Πότε είναι η εποχή φρούτων και λαχανικών

Φρούτα Και Λαχανικά: Πότε Είναι Η Εποχή Τους

Είναι σημαντικό για μικρούς και μεγάλους να τρώμε τα λαχανικά και τα φρούτα στη σωστή εποχή. Με τον τρόπο αυτό γλιτώνουμε περιττές ορμόνες, που μπορεί ... Read more
διαιτα χαμηλη σε υδατανθρακες

Δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες – Πρόγραμμα 5 ημερών

Τι είναι η δίαιτα μηδενικών υδατανθράκων και ποια τρόφιμα μπορείτε να τρώτε; Η δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες είναι μια ακραία εκδοχή της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων. Η ... Read more

Tips Για Διατροφή Χαμηλή Σε Λιπαρά

Το να παραμείνετε ρεαλιστές είναι ο καλύτερος δρόμος για μια επιτυχημένη μακροπρόθεσμη διατροφή με χαμηλά λιπαρά. Τα ακραία μέτρα δεν σας οδηγούν πουθενά, εκτός από ... Read more

Η Δίαιτα Της Σελήνης 2020

Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη του reduslim ✓ Είναι φυτικό χάπι και δεν έχει παρενέργειες ✓ Τα περιττά κιλά χάνονται και δεν ξανά επιστρέφουν ✓ Βελτιώνεται ... Read more

Τι είναι το Yogilates

Το  Yogilates είναι ένας συνδυασμός από Yoga και Pilates μαζί. Συνδυάζει τεχνικές, ασκήσεις, στάσεις και φιλοσοφία και από τις δυο πηγές του. Δημιουργήθηκε από καθηγητές, … Read more

Τροφές Που Σε Προστατεύουν Από Τον Ήλιο

Εκτός από αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, πρέπει να ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές «ασπίδα» κατά της ηλιακής ακτινοβολίας. Ας δούμε, ποιες είναι αυτές: Ντομάτες Λυκοπένιο: … Read more

Τροφές Που Σε Χορταίνουν

Πόσες φορές έχεις ακούσει το στομάχι σου να παραπονιέται, καθώς περιμένεις να φας μεσημεριανό; Και τότε είναι που τρως ό, τι βλακεία βρεις μπροστά σου, … Read more

Τρόφιμα Με Κρυφές Δυνάμεις

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε ασβέστιο και ότι οι ντομάτες κάνουν καλό στην καρδιά, αλλά ήξερες ότι έχουν και αντικαρκινικές ιδιότητες; … Read more

Τροφές Για Καλύτερο Σεξ- Vol. 1

Έχει αποδειχθεί από επιστημονικές έρευνες, ότι τα συστατικά και οι βιταμίνες που περιέχουν ορισμένες τροφές, ενισχύουν τη λίμπιντο. Μερικές από αυτές είναι: Λάχανο: Περιέχει ουσίες … Read more

Τι Είναι Τα Ω-3 Λιπαρά Και Πως Ωφελούν Τον Οργανισμό Μας

Είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα διαφορετικής χημικής σύστασης. Ο ανθρώπινος οργανισμός δε μπορεί να συνθέσει ω-3 λιπαρά, για αυτό και πρέπει να λαμβάνονται μέσω των τροφών. … Read more

Τι Είναι Το Teff Και Ποια Τα Οφέλη Του Για Τον Οργανισμό

Το teff είναι ένας μικροσκοπικός πόρος, καλλιεργείται στην Αιθιοπία, και  σε εμφάνιση θα σου θυμίσει λίγο σουσάμι. Παρά το μικροσκοπικό μέγεθός του, το teff είναι … Read more

Θεραπευτικές Ενδείξεις Tης Ιαματικής Υδροθεραπείας

A. Ενδείξεις Λουτροθεραπείας Η Ιαματική Λουτροθεραπεία εφαρμόζεται σε ένα μεγάλο αριθμό ασθενειών από τα περισσότερα συστήματα (αναπνευστικό, κυκλοφορικό, πεπτικό, νευρικό, μυοσκελετικό, νεφρούς ,δέρμα κλπ.) Ρευματικές … Read more