Φρούτα Και Λαχανικά: Πότε Είναι Η Εποχή Τους
Είναι σημαντικό για μικρούς και μεγάλους να τρώμε τα λαχανικά και τα φρούτα στη σωστή εποχή. Με τον τρόπο αυτό γλιτώνουμε περιττές ορμόνες, που μπορεί ... Read more
ΕΥ ΖΗΝ
Η Μυστικιστική Φιλοσοφία Του Τάντρα
Η μυστικιστική φιλοσοφία του Τάντρα έχει τις ρίζες της βαθιά στην ιστορία των ινδικών θρησκειών. Αν και δύσκολο να οριστεί με μερικές κουβέντες, έχει σκοπό ... Read more
Δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες – Πρόγραμμα 5 ημερών
Τι είναι η δίαιτα μηδενικών υδατανθράκων και ποια τρόφιμα μπορείτε να τρώτε; Η δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες είναι μια ακραία εκδοχή της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων. Η ... Read more
Tips Για Διατροφή Χαμηλή Σε Λιπαρά
Το να παραμείνετε ρεαλιστές είναι ο καλύτερος δρόμος για μια επιτυχημένη μακροπρόθεσμη διατροφή με χαμηλά λιπαρά. Τα ακραία μέτρα δεν σας οδηγούν πουθενά, εκτός από ... Read more
Η Δίαιτα Της Σελήνης 2020
Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη του reduslim ✓ Είναι φυτικό χάπι και δεν έχει παρενέργειες ✓ Τα περιττά κιλά χάνονται και δεν ξανά επιστρέφουν ✓ Βελτιώνεται ... Read more
Υγιεινές Συνήθειες Και Τρομακτικές Επιπτώσεις
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι με τον υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθούν, φροντίζουν και προστατεύουν το σώμα τους. Όμως, η υπερβολή και η γρήγορη μετάβαση σε … Read more
Τι είναι το Yogilates
Το Yogilates είναι ένας συνδυασμός από Yoga και Pilates μαζί. Συνδυάζει τεχνικές, ασκήσεις, στάσεις και φιλοσοφία και από τις δυο πηγές του. Δημιουργήθηκε από καθηγητές, … Read more
Υποχονδρία – Πως Να Νικήσεις Τους Φόβους Σου
Βήματα: Μην προσπαθείς να βρεις απαντήσεις, για τα συμπτώματα που βιώνεις, στο Διαδίκτυο. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να πάρεις λάθος διάγνωση και να … Read more
Βύσσινο: Ξυνό Αλλά Θαυματουργό
Η οξύχυμος κερασιά παράγει ξινά κεράσια. Τόσο ξινά που οι νοικοκυρές, για να τα κάνουν γλυκό του κουταλιού, χρησιμοποιούν ίσα μέρη ζάχαρης και καρπού. Όταν … Read more
Τροφές Που Πρέπει Να Αποφύγεις Για Να Έχεις Όνειρα Γλυκά
Όλοι θέλουμε να «τσιμπήσουμε» κάτι για βραδινό, αλλά αυτό που θα επιλέξουμε να φάμε μπορεί να κάνει τη διαφορά στο πόσο, πώς και πότε θα … Read more
Τροφές Που Σε Προστατεύουν Από Τον Ήλιο
Εκτός από αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, πρέπει να ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές «ασπίδα» κατά της ηλιακής ακτινοβολίας. Ας δούμε, ποιες είναι αυτές: Ντομάτες Λυκοπένιο: … Read more
Τροφές Που Σε Χορταίνουν
Πόσες φορές έχεις ακούσει το στομάχι σου να παραπονιέται, καθώς περιμένεις να φας μεσημεριανό; Και τότε είναι που τρως ό, τι βλακεία βρεις μπροστά σου, … Read more
Τρόφιμα Με Κρυφές Δυνάμεις
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε ασβέστιο και ότι οι ντομάτες κάνουν καλό στην καρδιά, αλλά ήξερες ότι έχουν και αντικαρκινικές ιδιότητες; … Read more
Τροφές Για Καλύτερο Σεξ- Vol. 1
Έχει αποδειχθεί από επιστημονικές έρευνες, ότι τα συστατικά και οι βιταμίνες που περιέχουν ορισμένες τροφές, ενισχύουν τη λίμπιντο. Μερικές από αυτές είναι: Λάχανο: Περιέχει ουσίες … Read more
Το Τέλειο Μασάζ Για Τον Σύντροφό Σου
Θέλεις να δώσεις μία μοναδική στιγμή χαλάρωσης στον σύντροφό σου και δεν ξέρεις πως; Τι θα έλεγες για ένα χαλαρωτικό anti-stress massage; Αρχικά φτιάξε κατάσταση… … Read more
Τρέξιμο Με Τον Σκύλο: Να Το Επιχειρήσω;
Υπάρχουν πολλοί που τους αρέσει να τρέχουν μόνοι, για να είναι πιο συγκεντρωμένοι, να μην χάνουν τον ρυθμό τους κ.λπ. Θα απευθυνθώ, λοιπόν, σε εσένα … Read more
Τι Είναι Τα Ω-3 Λιπαρά Και Πως Ωφελούν Τον Οργανισμό Μας
Είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα διαφορετικής χημικής σύστασης. Ο ανθρώπινος οργανισμός δε μπορεί να συνθέσει ω-3 λιπαρά, για αυτό και πρέπει να λαμβάνονται μέσω των τροφών. … Read more
Τι Είναι Το Teff Και Ποια Τα Οφέλη Του Για Τον Οργανισμό
Το teff είναι ένας μικροσκοπικός πόρος, καλλιεργείται στην Αιθιοπία, και σε εμφάνιση θα σου θυμίσει λίγο σουσάμι. Παρά το μικροσκοπικό μέγεθός του, το teff είναι … Read more
Θεραπευτικές Ενδείξεις Tης Ιαματικής Υδροθεραπείας
A. Ενδείξεις Λουτροθεραπείας Η Ιαματική Λουτροθεραπεία εφαρμόζεται σε ένα μεγάλο αριθμό ασθενειών από τα περισσότερα συστήματα (αναπνευστικό, κυκλοφορικό, πεπτικό, νευρικό, μυοσκελετικό, νεφρούς ,δέρμα κλπ.) Ρευματικές … Read more
Τριφύλλι Alfalfa: Ό,τι Καλύτερο Για Την Υγεία
Το τριφύλλι alfalfa (γνωστό και ως Medico Satina) είναι από τα πιο θρεπτικά φυτά που έχουν ανακαλυφθεί. Οι σπόροι, τα φύλλα και οι μίσχοι του … Read more