Πρώτα απ’ όλα θα πρέπει να μάθεις τον τύπο του δέρματός σου. Μην έχουμε κι ατυχήματα, σωστά; Μετά, δεν έχεις παρά να επιλέξεις, ποια από τις παρακάτω συνταγές σου ταιριάζει: 1. Μέλι και μήλο Υλικά 1 μήλο μεσαίου μεγέθους 5 κουταλιές της σούπας μέλι Περνάμε το μήλο από ψιλό τρίφτη και το στεγνώνουμε. Προσθέτουμε το … Περισσότερα
Η πανάρχαια αυτή μέθοδος έχει πολλά να μας προσφέρει. Μερικά από τα οφέλη της είναι τα εξής: 1. Κατά τη διάρκεια της παραμονής μας στη σάουνα, το αίμα κυκλοφορεί πιο γρήγορα, ελευθερώνει το διοξείδιο του άνθρακα και τα αιμοσφαίρια εμπλουτίζονται με καινούργιο οξυγόνο, έχοντας ως αποτέλεσμα να διεγείρουν την δραστηριότητα του καρδιακού μυ. 2. Η … Περισσότερα
Τα περισσότερα παχύσαρκα άτομα επιδιώκουν να αδυνατίσουν με ταχείες λύσεις και σίγουρα δεν είναι λίγοι εκείνοι που κάνουν την ίδια ερώτηση «πότε θα κυκλοφορήσει ένα μαγικό χάπι». Μαγικά χάπια, όμως, που να σε αδυνατίζουν χωρίς προσπάθεια και χωρίς συνέπειες, δυστυχώς, δεν υπάρχουν ακόμη. Έτσι, αφού οι περισσότερες δίαιτες απαιτούν κόπο και χρόνο, τα υπέρβαρα άτομα επιλέγουν … Περισσότερα
Υλικά Αμυγδαλέλαιο (όσο χρειάζεσαι για το σώμα σου) Μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της επιλογής σου Διαδικασία *Καλό είναι να συμβουλευτείς τον φαρμακοποιό σου για την επιλογή των αιθέριων ελαίων, ανάλογα με τις ανάγκες σου. Ανακατεύεις το αμυγδαλέλαιο με το αιθέριο έλαιο και απλώνεις στο σώμα σου μετά το ντους (όπως θα έκανες με … Περισσότερα
Η νέα τάση θέλει την γυναίκα να αφήνει τις κλασσικές μορφές άσκησης και να στρέφεται σε πιο δυναμικούς τρόπους για να γυμνάσει το σώμα της. Έτσι, και το kick boxing έχει αρχίσει να έχει ανοδική πορεία στην προτίμηση του γυναικείου φύλου και ολοένα περισσότερες μπαίνουν στο ring, έτοιμες να παλέψουν! Ένα μαχητικό άθλημα με περισσότερα … Περισσότερα
Για πολλά χρόνια οι γυναίκες στην Ασία χρησιμοποιούσαν το νερό από το βράσιμο του ρυζιού για τον καθαρισμό του προσώπου τους και τα αποτελέσματα ήταν μοναδικά. Το ρυζόνερο είναι πολύ φιλικό με την επιδερμίδα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες B1, C, E και σε μεταλλικά στοιχεία, τα οποία συμβάλλουν στον καθαρισμό των πόρων (άρα φαινονται μικρότεροι) … Περισσότερα
Όταν ήμουν μικρή, ήθελα να το παίξω διανοούμενη και έτσι σπούδασα Εγκληματολογία. Λίγο αργότερα, κατάλαβα ότι τα πράγματα στην Ελλάδα καμία σχέση δεν έχουν με το CSI, οπότε άλλαξα τελείως πορεία και ακολούθησα τα βήματα της “οικογένειας”. Με κέρδισε η τέχνη, λοιπόν, και συγκεκριμένα η κομμωτική! Εκπαιδεύτηκα στη σχολή του Vidal Sassoon στο Λονδίνο και … Περισσότερα
Κουρασμένα ματάκια, μαύροι κύκλοι, έλλειψη ύπνου. Όλα μαρτυρούν την κούραση. Επίσης, τα μάτια είναι από τα πρώτα σημεία του σώματος που προδίδουν την ηλικία μας. Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και λεπτή, με αποτέλεσμα να είναι από τις πρώτες που «σπάει» μόλις καταπονηθεί. Έκανα την έρευνά μου και βρήκα τις πιο … Περισσότερα
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα. Από μικρή είχα μια μανία να «περιποιούμαι» τον εαυτό μου αλλά και όποιον έβρισκα εύκαιρο γενικά. Έμπαινα στην κουζίνα, ανακάτευα διάφορα υλικά (συνήθως εντελώς άσχετα μεταξύ τους) και μετά τα άπλωνα στα χέρια μου, στο πρόσωπό μου, στο πρόσωπο της μητέρας μου, του πατέρα μου και πάει λέγοντας. Δεν θα … Περισσότερα
Επαναχρησιμοποίησε παλιά δοχεία κεριών (αφού τα καθαρίσεις καλά) για να οργανώσεις lipgloss, κραγιόν ή ακόμα και μολύβια. Κόλλησε τα δοχεία μεταξύ τους χρησιμοποιώντας πιστόλι θερμοκόλλησης και φτιάξε τη δική σύνθεση. Διαχωριστικά για μαχαιροπίρουνα. Είναι ιδανικά για την οργάνωση του συρταριού με τα καλλυντικά. Τα ραφάκια για τα μπαχαρικά γίνονται ιδανικά stands για τα βερνίκια νυχιών. … Περισσότερα
Όπως και το πρόσωπο, έτσι και το σώμα μας με τις κινήσεις του εκφράζει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του. Δες, λοιπόν, ποιες κινήσεις σου μπορούν να αποκαλύψουν τα συναισθήματα σου. 1. Πόδια ανοιχτά: η στάση αυτή δείχνει αποφασιστικότητα. Ειδικά αν συνοδεύεται και από τα χέρια στη μέση, τότε είναι μία παραδοσιακή θέση εξουσίας. 2. … Περισσότερα
Τα πολύ στενά παπούτσια μπορεί να δημιουργήσουν κάλους και σκληρύνσεις στα πόδια μας. Ιδίως αυτή την εποχή που φοράμε τα σανδάλια και τις πλατφόρμες δεν είναι κομψό να μην είναι περιποιημένα τα πόδια. 1. Μούλιασμα: άφησε τα πόδια σου να μουλιάσουν σε ζεστό νερό. Αν θες, μπορείς να προσθέσεις άλατα Epsom, απλά άλατα μπάνιου ή αιθέρια … Περισσότερα
Πολλές φορές, κατά τη διάρκεια της ημέρας, νιώθεις το στομαχάκι σου να γουργουρίζει. Πόσες, όμως, από αυτές πεινάς πραγματικά; Τρέφεις το στομάχι σου ή μήπως τα συναισθήματά σου; Μάθε να ξεχωρίζεις την βιολογική πείνα από τη συναισθηματική: Βιολογική (φυσική) πείνα: 1. έρχεται σταδιακά και μπορεί να περιμένει 2. την ικανοποιείς με οποιαδήποτε φαγητό 3. μόλις … Περισσότερα
Όλες μας περνάμε μια περίοδο μέσα στο χρόνο που θέλουμε να «ανοίξουμε» λίγο το χρώμα των μαλλιών μας. Μέχρι τώρα, οι περισσότεροι κομμωτές πρότειναν σαν λύση τις γνωστές αλλά πολυφορεμένες, πλέον, κλασσικές ανταύγειες. Η μόδα απομακρύνεται από τις «άσπρες» ανταύγειες με σκούρα ρίζα – που δυστυχώς οι περισσότερες Ελληνίδες διαθέτουμε – και αναδεικνύει αποτελέσματα που … Περισσότερα
Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα 2% + 34 κ.σ δημητριακά ολικής αλέσεως ή 1 ποτήρι χυμό + 2 φρυγανιές + 30 γρ. τυρί ή 1 κουλούρι Θεσ/νικης ή 1 τοστ (τυρί άπαχο γαλοπούλα) Δεκατιανό: 1-2 φρούτα εποχής ή 1 μπάρα δημητριακών Μεσημεριανό: Δευτέρα: 1 κούπα φασολάκια λαδερά +50 γρ. τυρί + 1 φέτα μαύρο ψωμί … Περισσότερα
Τρως τα νύχια σου; Μασουλάς δυνατά; Αργείς στα ραντεβού σου; Έλα τώρα… Δεν αρμόζουν αυτές οι κακές συνήθεις σε μια webbie. Είναι αντιαισθητικές και εκνευριστικές. Έψαξα και βρήκα εύκολους τρόπους που θα σε βοηθήσουν να τις κόψεις: 1. Αν τρως τα νύχια σου Κάθε φορά που συνειδητοποιείς πως πας να βάλεις το χέρι στο στόμα, … Περισσότερα
1. Χρησιμοποίησε ένα χοντρό ψαλίδι για μπούκλες για να μπορείς να δουλέψεις καλύτερα τα μαλλιά σου. 2. Αν έχεις πολύ λεπτά μαλλιά, χρησιμοποίησε λακ για να δώσεις όγκο στις ρίζες. 3. Πιάσε μία χαμηλή αλογοουρά τα μαλλιά σου, αφήνοντας απέξω τα τμήματα που είναι πάνω απ΄ τα αυτιά. Στερέωσέ τα μ’ ένα λαστιχάκι. 4. Τύλιξε … Περισσότερα
Καταλαβαίνω, βαριέσαι το γυμναστήριο ή δεν προλαβαίνεις να πας. Πως θα βγεις στην παραλία βρε κορίτσι μου, χωρίς μια υποτυπώδη προετοιμασία; Ας ξεκινήσουμε με πανεύκολες ασκήσεις για τους προσαγωγούς μας.