6 τρόποι για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών
Η κατακράτηση νερού στον οργανισμό συμβαίνει όταν συσσωρεύονται πολλά υγρά μέσα στο σώμα σας. Είναι επίσης γνωστό ως κατακράτηση υγρών ή οίδημα. Η κατακράτηση υγρών συμβαίνει ... Read more
ΥΓΕΙΑ
Δίαιτα Πρωτεΐνης : Πρόγραμμα αδυνατίσματος και βελτίωση υγείας
Ένα πλήρης σχέδιο διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη για να αδυνατίσετε και να βελτιώσετε την υγεία σας. Η πρωτεΐνη είναι απίστευτα σημαντική για την ... Read more
Υγιές Σωματικό Βάρος για την πρόληψη του Σακχαρώδη Διαβήτη
Το υπερβολικό σωματικό βάρος είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη του διαβήτη, που μπορεί να τροποποιηθεί. Τα άτομα που είναι υπέρβαρα ή ... Read more
Δίαιτα 7 ημερών για να ρίξετε τριγλυκερίδια και χοληστερίνη
Πρόγραμμα 7 ημερών για την μείωση των τριγλυκεριδίων Τα τριγλυκερίδια χαρακτηρίζονται ως ένας τύπος λίπους που βρίσκεται στο αίμα μας. Οι αιτίες που έχουμε υψηλές … Read more
Δίαιτα για όσους έχουν υψηλή φερριτίνη
Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν χαμηλό σίδηρο και αναζητούν τροφές που θα τους δώσουν αυτόν τον σίδηρο που χρειάζονται και υπάρχουν και αυτοί οι οποίοι λόγω ... Read more
Κύπελλο Περιόδου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται
Κύπελλο Περιόδου Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη της χρήσης του κυπέλλου περιόδου ✓ Είναι ασφαλέστερο από τα ταμπόν ✓Ένα κύπελλο περιόδου είναι πολύ πιο ... Read more
Χάπια αδυνατίσματος : Τα 12 πιο δημοφιλή φυτικά συστατικά
Στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλές διαφορετικές λύσεις απώλειας βάρους που καλύπτουν ένα μεγάλο φάσμα αναζητήσεων. Ο μεγαλύτερος όγκος αναζητήσεων γενικά στο ίντερνετ περιλαμβάνει πολλά είδη χαπιών ... Read more
8 ροφήματα για αδυνάτισμα
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τα βασικά του τι συνιστά ένα ανθυγιεινό ποτό και τι ένα υγιεινό. Οι χυμοί με ζάχαρη και τα αναψυκτικά θα ... Read more
3 Καλύτερα χάπια αδυνατίσματος & συμπληρώματα για το 2022
Η απόφαση να χάσετε το περιττό βάρος είναι μια μεγάλη επιλογή με πολλαπλά οφέλη. Η μείωση των περιττών κιλών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, ... Read more
7 τροφές κατάλληλες για δίαιτα ΚΕΤΟ
Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε πως όλο και περισσότεροι άνθρωποι, αναζητούν πληροφορίες για την κετογονική δίαιτα (keto diet). Διαίτα Κέτο ή Κέτωση είναι μια φυσική διεργασία … Read more
Paleo diet: Τι είναι και γιατί είναι τόσο δημοφιλής;
Η δίαιτα Paleo ή παλαιολιθική δίαιτα είναι μια διατροφή η οποία βασίζεται σε τρόφιμα παρόμοια με αυτά που θα μπορούσαν να έχουν καταναλωθεί κατά τη ... Read more
14 τρόποι για να καταπολεμήσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση
Συνολικά πάνω από το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία θεωρείται ο κυριότερος παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και πρόωρο θάνατο. … Read more
Συμπληρώματα διατροφής για την υπέρταση
Περισσότεροι από 1 εκατομμύριο άνθρωποι στην Ευρώπη πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρδιαγγειακά νοσήματα, γεγονός που την καθιστά την κύρια αιτία θανάτου. Η υπέρταση, η οποία … Read more
Συχνές ερωτήσεις για τους κιρσούς των κάτω άκρων
Οι κιρσοί επηρεάζουν περίπου το 20% του ενήλικου πληθυσμού. Πρόκειται για επιφανειακά αγγεία που είναι ασυνήθιστα επιμηκυμένα, στριμμένα ή διεσταλμένα και παρατηρούνται συχνότερα στα πόδια … Read more
Αποχαιρέτησε Την Κυτταρίτιδα Τώρα!
Από όλα τα DIY scrubs, που κατά καιρούς σου έχω προτείνει, θα σου πω ότι αυτό είναι από τα αγαπημένα μου. Μάθε τα πάντα για … Read more
Detonic – Τι Είναι και Πως Βοηθάει
Το Detonic είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που είναι καλό για πονοκεφάλους, απάθεια, αϋπνία, οίδημα του προσώπου και ευερεθιστότητα. Το προϊόν είναι ένα φάρμακο που προορίζεται … Read more
Κατανοώντας Την Νόσο Των Κιρσών Των Κάτω Άκρων: Οι Κιρσοί Με Απλά Λόγια
Τι είναι Οι κιρσοί Οι κιρσοί είναι μία πάθηση των φλεβών. Μπορούμε να φανταστούμε τις φλέβες ως ένα σύστημα σωληνώσεων, το οποίο ξεκινά από το … Read more
14 τρόποι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Ένα από τα μεγάλα και γνωστά προβλήματα των περισσοτέρων γυναικών τα τελευταία κυρίως χρόνια είναι η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Η κυτταρίτιδα φαίνεται ότι αποτελεί έναν … Read more