Iris Tsimi
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα, με ενα ενδιάμεσο διάλειμμα στα υπέροχα Γιάννενα. Από τότε …
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα, με ενα ενδιάμεσο διάλειμμα στα υπέροχα Γιάννενα. Από τότε …
ΠεριεχόμεναΞηροί καρποίΕλληνικό γιαούρτιΜαύρη σοκολάταΑυγάΣπανάκι Τα τρόφιμα που βάζουμε στο σώμα μας αντανακλούν και επηρεάζουν …
ΠεριεχόμεναΝτομάτεςΜπρόκολοΛαχανάκια ΒρυξελλώνΚαρόταΚολοκυθάκιαΓλυκοπατάταΜελιτζάναΠιπεριέςΣπανάκιΚρεμμύδια Λαχανικά– ίσως το σημαντικότερο μέρος της διατροφής μας. Περιέχουν σημαντικές θρεπτικές ουσίες …
Περιεχόμενα1. Η βιταμίνη D2. Ασβέστιο3. Πρωτεΐνη4. Ωμέγα-35. Συζευγμένο λινελαϊκό οξύ6. Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα Γνωρίζεις …
Περιεχόμενα1. Η σαλάτα είναι πιο υγιεινή επιλογή από ένα burger.2. Τρώγοντας fast food, θα …
ΠεριεχόμεναΠεριορίστε καφεΐνη και πικάντικα τρόφιμαΜειώστε το στρεςΠαραμείνετε Υγιείς Γράφει ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MMedSci Στέλιος Ι. …
ΠεριεχόμεναΑβοκάντοΑυγάΞηροί καρποίΣολομόςΝερό με λεμόνιΣπανάκιΑγγούρι Φυσικά και γνωρίζεις ήδη ότι τα φρούτα και τα λαχανικά …
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα. Σπούδασα διοίκηση επιχειρήσεων και έκανα το μεταπτυχιακό μου στην …
Το φθινόπωρο είναι η εποχή του χρόνου που κατά κύριο λόγο συνδέεται με υποτονικά …
ΠεριεχόμεναΞέβγαλμα με μηλόξυδοΜάσκα με αβοκάντο και ελαιόλαδοΘεραπεία με αυγά και ελαιόλαδοΘεραπεία με Coconut Oil …
1. Για αυτή την αλογοουρά, θέλουμε φρεσκολουσμένα και στεγνά μαλλάκια. Μπορείς να κάνεις χωρίστρα …
Όλα τα επεξεργασμένα και τηγανητά τρόφιμα, καθώς και τα σάκχαρα και οι λευκοί υδατάνθρακες, …
Σε μία αναζήτηση που έκανα, βρήκα τυχαία μία ωραία συνταγή για να φτιάξεις το …
Το καλοκαίρι μας χτυπάει την πόρτα και ξέρεις τι σημαίνει αυτό – σαγιονάρες, πεδιλάκια …
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα. Σπούδασα Δημόσια Διοίκηση με μεταπτυχιακό στο Ανθρώπινο Δυναμικό, οπότε …
Το μηλόξυδο μπορεί να μην είναι πολύ διαδεδομένο στην Ελλάδα, αλλά έχει πολλές ευεργετικές …
Αν έχεις πρόβλημα με ακμή, σου βρήκα πως μπορείς να την αντιμετωπίσεις φυσικά με …
Και μπορεί να μην το συμπάθησα όταν ήρθε στη μόδα (κυρίως γιατί βλέπαμε πολλά …
Share and Enjoy: