Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα, γυρνάω κεφάλι στο όνομα Σάντρα και- μετά από πολύ κόπο και διάβασμα- μπορώ να λέω ότι είμαι διατροφολόγος!!! Είμαι εδώ για να σας ενημερώνω σχετικά με θέματα διατροφής και τροφίμων και να σας βάζω πίσω στο σωστό δρόμο όταν τον χάνετε! Υπόσχομαι να λύνω όλες τις απορίες, να καταρρίπτω όλους τους τρομακτικούς μύθους και με αυτό τον τρόπο να συνεισφέρω λιγουλάκι στην καλύτερη εικόνα και υγεία σας.. Ξέρω Αγγλικά, Γαλλικά και ολίγον τι Αραβικά (ναι, δεν κάνω πλάκα), πηγαίνω φανατικά στο γυμναστήριο καθ’ ότι μεγαλώνουμε και η βαρύτητα είναι εχθρός, μ’ αρέσει η κοινωνική ζωή και μου αρέσει ακόμη περισσότερο να βλέπω τους ανθρώπους που απευθύνονται σε εμένα να βελτιώνονται μέσα από τα αποτελέσματα της δουλειάς μου… Ευχαριστώ για την ανάγνωση! Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα Διαιτολόγος– Διατροφολόγος University of Hertfordshire, UK BSc Hons in Dietetics Email: [email protected]

Πως να χάσω λίπος απο την κοιλιά σε μια εβδομάδα

2 Νοεμβρίου, 202227 Μαρτίου, 2022 από Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Aλ Χασούντ ΑλεξάνδραΓεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα, γυρνάω κεφάλι στο όνομα Σάντρα και- μετά από πολύ κόπο και διάβασμα- μπορώ να λέω ότι είμαι διατροφολόγος!!! Είμαι εδώ για να σας ενημερώνω σχετικά με θέματα διατροφής και τροφίμων και να σας βάζω πίσω στο σωστό δρόμο όταν τον χάνετε! Υπόσχομαι να λύνω όλες τις απορίες, να … Περισσότερα

Choco Lite : Ρόφημα σοκολάτας για αδυνάτισμα

29 Σεπτεμβρίου, 202223 Μαρτίου, 2022 από Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Πράσινο τσάι το καλύτερο ρόφημα για αδυνάτισμα

29 Απριλίου, 202219 Μαρτίου, 2022 από Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Χάπια αδυνατίσματος : Τα 12 πιο δημοφιλή φυτικά συστατικά

20 Σεπτεμβρίου, 202216 Μαρτίου, 2022 από Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Δίαιτα για πολύ υπέρβαρους – Πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών

20 Σεπτεμβρίου, 20226 Μαρτίου, 2022 από Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Πώς να χάσω κιλά γρήγορα : 3 απλά βήματα για γρήγορο αδυνάτισμα

20 Σεπτεμβρίου, 20223 Μαρτίου, 2022 από Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Αδυνατίστε τρώγοντας αυγά (Πρόγραμμα Διατροφής)

7 Μαρτίου, 202220 Φεβρουαρίου, 2022 από Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Τι είναι ο Μεταβολισμός και πως επηρεάζει την απώλεια βάρους

7 Μαρτίου, 202216 Φεβρουαρίου, 2022 από Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Ότι ξέρετε για τον μεταβολισμό είναι λάθος

7 Μαρτίου, 202216 Φεβρουαρίου, 2022 από Aλ Χασούντ Αλεξάνδρα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη έδειξε πως ο τρόπος με τον οποίο το σώμα χρησιμοποιεί την ενέργεια είναι ριζικά διαφορετικός από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως. Παρακάτω θα δείτε όλα αυτά τα νέα αποτελέσματα της έρευνας. Το πιθανότερο είναι ότι σκέφτεστε τον μεταβολισμό σας σαν φωτιά, που φλέγεται όταν ασκείστε για να ρίξετε θερμίδες . Αλλά αυτό είναι μόνο ένα πολύ … Περισσότερα