DIY: Κρέμα Για Να Απαλύνουμε Την Εμφάνιση Των Ραγάδων

Αν πρόκειται να γίνεις μανούλα ή έχεις απότομες αλλαγές στο βάρος σου, ξέρεις ότι οι ραγάδες εμφανίζονται χωρίς να ρωτήσουν! Η αλήθεια είναι ότι, αν εμφανιστούν, δεν γίνεται να φύγουν εντελώς. Μπορείς, όμως, με αυτή την φυσική κρέμα να μειώσεις την εμφάνισή τους. Θα χρειαστείς: βούτυρο κακάο ελαιόλαδο μέλι (όσο πιο σκούρο, τόσο καλύτερα) λάδι … Περισσότερα

DIY: Κρέμα Για Καταπονημένα Χέρια Με Βούτυρο Κακάο

Το βούτυρο κακάο και το αμυγδαλέλαιο είναι γνωστό ότι θρέφουν σε βάθος την επιδερμίδα, αφήνοντάς την απαλή και ενυδατωμένη. Γιατί, λοιπόν, να μην τα χρησιμοποιήσουμε σε μια κρέμα χεριών για σκασμένα και καταπονημένα άκρα; Υλικά: 4 κ.σ. κερί μέλισσας 4 κ.σ. βούτυρο κακάο 4 κ.σ. αμυγδαλέλαιο Λιώσε το κερί μέλισσας με το βούτυρο κακάο σε … Περισσότερα

DIY: Κουτί Αποθήκευσης Μανό

Ήρθε η ώρα να καθαρίσεις και να τακτοποιήσεις το συρτάρι με τα βερνίκια νυχιών σου. Aν αυτό σου προκαλεί ανατριχίλα γιατί έχεις 48 μανό, όπως εγώ, μην μου αγχώνεσαι καθόλου. Θα φτιάξουμε μαζί ένα αποθηκευτικό χώρο για να είναι τακτοποιημένα και να ξέρεις πάντα τα χρώματα που έχεις στη διάθεσή σου! Πάμε να δούμε αναλυτικά: … Περισσότερα

DIY: Καλοκαιρινό Scrub Σώματος Με Μάνγκο Και Βασιλικό

Είχα καιρό να σου προτείνω ένα diy! Λοιπό φιλενάδα, το μπλέντερ σου ανά χείρας και πάμε να φτιάξουμε ένα μοναδικό, καλοκαιρινό και πολύ αρωματικό scrub σώματος. Θα χρειαστείς: – 1 μάνγκο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κυβάκια – ¾ φλυτζ. καστανή, ακατέργαστη ζάχαρη – 6 φύλλα φρέσκου βασιλικού Διαδικασία: Πολτοποίησε το μάνγκο με τη ζάχαρη στο μπλέντερ. … Περισσότερα

DIY: Glitter Βερνίκι Νυχιών

Ξέρω, είσαι κορίτσι με ανησυχίες και βαριέσαι τα ίδια και τα ίδια. Γι’ αυτό πάρε μια ιδέα για το πως μπορείς να φτιάξεις glitter βερνίκι νυχιών εντελώς μόνη σου. Η διαδικασία είναι πολύ απλή και οικονομική. Πάμε να δούμε αναλυτικά τι πρέπει να κάνουμε: 1.    Δημιούργησε έναν κώνο από ένα μικρό, τετράγωνο χαρτάκι. 2.   … Περισσότερα

DIY: Φυσικό Τόνερ Προσώπου Με Ροδόνερο

Στο παρελθόν, έχουμε μιλήσει για το ρόλο των τριαντάφυλλων στην ομορφιά και σου έχω δώσει και συνταγή για να φτιάξεις το δικό σου σπιτικό ροδόνερο εύκολα και απλά. Ας δούμε τώρα πως μπορούμε να φτιάξουμε ένα δροσιστικό και αρωματικό τόνερ για το πρόσωπό μας, που θα μοσχοβολάει τριαντάφυλλα. Υλικά: 50ml. ροδόνερου 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο … Περισσότερα

DIY: Φυσική Σκιά Ματιών

Δεν είναι καλύτερο να φτιάχνεις το δικό σου μακιγιάζ; Ξέρεις ακριβώς τα συστατικά και θα το φτιάξεις με ελάχιστα χρήματα στην κουζίνα σου! Υλικά: •  ½ κ. γλ. βούτυρο καριτέ ή βούτυρο-κακάο (θα βοηθήσει να μένει η σκιά στο βλέφαρο, ενώ παράλληλα θα το ενυδατώνει – μπορείς να το βρεις σε φαρμακεία και καταστήματα με … Περισσότερα

DIY: Mist Προσώπου Με Χαμομήλι Για Ευαίσθητη Επιδερμίδα

Έχω ήδη δώσει mist προσώπου για ξηρές και λιπαρές επιδερμίδες. Πρέπει να φροντίσω και τα κορίτσια που έχουν και ευαίσθητη επιδερμίδα. Θα χρειαστείς μερικά απλά υλικά: 1 φακελάκι χαμομήλι 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο άγριου πορτοκαλιού 2 σταγόνες φυτική γλυκερίνη Νερό Μπουκάλι σπρέι Εκτέλεση: Βράσε νερό και άφησε το φακελάκι του χαμομηλιού μέσα για 10 λεπτά. … Περισσότερα

DIY: Ενυδατική Μάσκα Ματιών Από Αγγούρι

Η μάσκα ματιών από αγγούρι είναι μια από τις καλύτερες σπιτικές επιλογές για να προλάβεις τα πρησμένα μάτια και τους μαύρους κύκλους. Τι πρέπει να κάνεις; Θα πρέπει να φτιάξεις μια πάστα από ½ αγγούρι. Πέρασε το αγγούρι από μπλέντερ, και βάλε το πολτοποιημένο προϊόν στο ψυγείο για να σκληρύνει και να κρυώσει. Άπλωσε τη … Περισσότερα

DIY: Αρωματικό Λαδάκι Βανίλια- Σανδαλόξυλο

Το πόσο μου αρέσουν αρώματα με ανατολίτικες ρίζες δεν λέγεται. Πάντα αναζητώ καινούρια αρώματα με βάση σανδαλόξυλο, πιπέρι, βανίλια και ό,τι άλλο παραπέμπει σε 1.000 και 1 νύχτες… Γι’ αυτόν τον λόγο, αποφάσισα να δοκιμάσω τις δυνάμεις μου και να φτιάξω ένα λαδάκι με βανίλια και σανδαλόξυλο. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις αντί για το άρωμά … Περισσότερα

DIY: Αντιρυτιδικό Serum Ματιών

Μιας και ήδη έχω αναφερθεί εκτενώς στα serums, είπα να σου προτείνω ένα πολύ εύκολο και οικονομικό αντιρυτιδικό serum για την ευαίσθητη περιοχή των ματιών. Μη φοβάσαι να φτιάξεις τα δικά σου προϊόντα ομορφιάς! Θα χρειαστείς: Αμυγδαλέλαιο 100% gel αλόης Σ΄ ένα μικρό μπουκαλάκι με καπάκι, ανάμιξε ίσα μέρη από τα υλικά σου. Ανακίνησε καλά … Περισσότερα

DIY: Αφροδισιακό Λαδάκι Για Μασάζ Για Τον Άγιο Βαλεντίνο

Ο άγιος Βαλεντίνος μας χτυπάει την πόρτα και φυσικά δεν μπορούμε παρά να ανοίξουμε. Πέρυσι σου πρότεινα μακιγιάζ και manicure για να είσαι μια κούκλα για τον αγαπημένο σου. Φέτος, θα σου προτείνω κάτι πιο «προσωπικό» – ένα αφροδισιακό λαδάκι για μασάζ για μια αξέχαστη βραδιά. Θα χρειαστείς: –  2 κ.σ. λάδι (επίλεξε γλυκό αμυγδαλέλαιο … Περισσότερα

Διατροφικές Διαταραχές: Κραιπάλη

Διατροφικές Διαταραχές: Η ευκαιριακή άμετρη διατροφική διαταραχή Οι άνθρωποι με ευκαιριακή άμετρη διατροφική διαταραχή (γνωστή και ως κραιπάλη)  αισθάνονται εκτός ελέγχου και τρώνε μεγάλες ποσότητες τροφίμων. Σε αντίθεση με αυτούς που έχουν βουλιμία, οι άνθρωποι με αυτή την διαταραχή δεν θα προσπαθήσουν να αποβάλλουν το φαγητό, ούτε θα ασκηθούν υπερβολικά. Η συγκεκριμένη πάθηση μπορεί να … Περισσότερα

Crossfit Και Για Γυναίκες

Αν θέλεις να δεις το σώμα σου πραγματικά να αλλάζει, να σταματήσεις να θεωρείς τη γυμναστική βαρετή και να βρεθείς στην καλύτερη φυσική κατάσταση που υπήρξες ποτέ, η λύση είναι μια και λέγεται CrossFit! “Θέλαμε να φτιάξουμε ένα πρόγραμμα για το σώμα των ασκούμενων, ώστε να είναι ανά πάσα στιγμή έτοιμο να αντιμετωπίσει οποιοδήποτε απρόοπτο. … Περισσότερα

Για Τον Βαγγέλη Και Τον Κάθε Βαγγέλη…

Από την ώρα που έμαθα για τον Βαγγέλη ένιωσα σοκ. Ήθελα ν’ αποτυπώσω τις σκέψεις μου μήπως εκτονώσω τον θυμό μου, αλλά δεν μπορούσα… Συνέχισα την ημέρα μου κανονικά, πήγα για κολύμβηση, μαγείρεψα, φάγαμε αλλά η σκέψη μου ήταν κολλημένη εκεί, σ’ αυτό το όμορφο παλικαράκι, που έφυγε τόσο νωρίς τόσο άδικα. Ένας κόμπος στο … Περισσότερα

Body Scrub Με Τριαντάφυλλο Και Βούτυρο Κακάο

Βούτυρο κακάο:  πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν με μοναδικές ιδιότητες για την επιδερμίδα μας. Επειδή έχω αρκετό καιρό να σου προτείνω scrub σώματος, έψαξα, βρήκα και δοκίμασα ένα πολύ θηλυκό και μοναδικά μυρωδάτο… Τι θα χρειαστείς: ½ φλ. βούτυρο κακάο ½ φλ. αμυγλαλέλαιο ¼ φλ. θαλασσινό αλάτι ½ φλ. αποξηραμένα ροδοπέταλα 1.  Βάλε το βούτυρο … Περισσότερα

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga:  για πολλούς η πιο σύνθετη, δύσκολη και απαιτητική μορφή άσκησης της γιόγκα αλλά και η πιο όμορφη και πλούσια σε οφέλη. Πετυχαίνουμε την συνολική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την αύξηση της δύναμης μας και φτάνουμε σε αξιοζήλευτη ευλυγισία αρκετά σύντομα με την αφοσίωση στη τακτική άσκηση. Πρώτα από όλα όμως, πρόκειται για μία … Περισσότερα

Αρωματοθεραπεία: Τι Σημαίνει Κάθε Άρωμα

Για εσένα που ψάχνεσαι λίγο παραπάνω με τη Yoga και την αρωματοθεραπεία, αυτό το άρθρο θα σου φανεί πολύ χρήσιμο. Αλλά και εσύ, που θες να μάθεις πως τα διαφορετικά αρώματα, επηρεάζουν το μυαλό και το σώμα σου, ξεκίνα αμέσως διάβασμα. Αν αισθάνεσαι ότι  η ζωή σου έχει γεμίσει με αρμοδιότητες, ευθύνες και “έχεις χάσει … Περισσότερα

Αποτρίχωση Με Laser: Tι Να Περιμένεις

ΠεριεχόμεναΠλεονεκτήματαΠροετοιμασίαΚατά τη διάρκεια«Ανάρρωση» και ΚίνδυνοιΚόστοςΠόσες συνεδρίες χρειάζονται; Εκεί που γνωρίζαμε όλες τη χαλάουα, την αποτρίχωση με κερί και το ξυραφάκι, έκανε την εμφάνισή της η αποτρίχωση με laser και έγινε το hit της χρονιάς. Βέβαια, συνίσταται να την εφαρμόζεις πάντα σε κάποιο δερματολόγο. Πλεονεκτήματα Θα σε βοηθήσει να αφαιρέσεις ανεπιθύμητη τριχοφυΐα από πόδια, πρόσωπο, μασχάλες, … Περισσότερα

Αποτρίχωση Laser: Θα Απαλλαχθώ Επιτέλους Από Την Τριχοφυΐα;

Η τριχοφυΐα είναι ένα από τα πιο ανεπιθύμητα φαινόμενα για κάθε γυναίκα. Λιγότερο η περισσότερο, η τρίχα είναι κάτι που δεν συνάδει με την θηλυκότητα και σε αυτό συμφωνούν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες. Παρόλα αυτά το ξυράφι αλλά και οι μηχανές silkepill δεν φαίνεται να στέκονται επαρκείς ως μέθοδοι για την απαλλαγή … Περισσότερα