Κουρκουμάς O Eυεργετικός

Τον αποκαλώ “μπαχαρικό του Ηλιου” γιατί, όχι μόνο τα οφέλη του στην υγεία είναι αναρίθμητα, αλλά δίνει και απίστευτη γεύση και κίτρινο χρώμα σε όποιο φαγητό το προσθέσεις. Ανήκει στην οικογένεια του γνωστού σε όλους μας τζίντζερ ή πιπερόριζας, προέρχεται από την Ινδία και ανακαλύφθηκε περίπου 2 αιώνες πριν. Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται ως βασικό μπαχαρικό … Περισσότερα

Επεξεργασμένα Τρόφιμα Που Πρέπει Να Αποφεύγεις

Στις μέρες μας, λόγω έλλειψης χρόνου, πολλές καταφεύγουμε στα έτοιμα και επεξεργασμένα τρόφιμα. Σίγουρα δεν μπορείς να τα αποκλείσεις τελείως από τη διατροφή σου, αλλά καλό είναι να αποφεύγεις κάποια από αυτά. Ας δούμε τα χειρότερα επεξεργασμένα τρόφιμα που πρέπει να μην καταναλώνεις. 1. Φτερούγες κοτόπουλου. Τις βρίσκεις σχεδόν παντού, σε σουπερμάρκετ, σε εστιατόρια. Είναι … Περισσότερα

DIY: Θεραπευτικό Serum Ματιών

Η περιοχή των ματιών «σπάει» πολύ εύκολα. Τόσο ο έντονος αέρας, όσο και η δυνατή ακτινοβολία, μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και ρυτίδες κάτω από τα μάτια. Θα σου δώσω μια απόλυτα φυσική συνταγή, για να φτιάξεις το δικό σου σέρουμ και να περιποιείσαι την ευαίσθητη περιοχή των ματιών. Θα χρειαστείς: 10 ml έλαιο … Περισσότερα

DIY: Σπιτικό Scrub Προσώπου Για Μαύρα Στίγματα

Δύο πολύ απλά υλικά που δεν λείπουν ποτέ από την κουζίνα, μπορούν να προσφέρουν μια ιδιαίτερη και προ πάντων οικονομική περιποίηση δέρματος. Υλικά: 1 κ.σ. μαγειρική σόδα 3 κ.σ. γάλα πλήρες ή γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος Εκτέλεση: Ανάμιξε τα δυο υλικά σε μπολ και το scrub είναι έτοιμο. Εφαρμογή: Άπλωσε το scrub σε όλο το … Περισσότερα

DIY: Serum Για Πλούσιες Και Μακριές Βλεφαρίδες

Σου έχω ξαναδώσει συνταγή για να φτιάξεις serum για βλεφαρίδες, αλλά θα σου δώσω μια ακόμα με πιο απλά υλικά. Για να δυναμώσεις, λοιπόν, τις άτονες βλεφαρίδες ή για να μειώσεις το “σπάσιμο” από τη συχνή χρήση της μάσκαρα θα χρειαστείς: •    100% φυσικό coconut oil •    Χυμό λεμονιού •    Αιθέριο έλαιο λεβάντας Το coconut … Περισσότερα

DIY: Scrub Σώματος Μανταρίνι Για Νεανική Επιδερμίδα

Οι φλούδες του μανταρινιού περιέχουν αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην βιομηχανία αρωμάτων και καλλυντικών. Τα εσπεριδοειδή είναι πολύ ευεργετικά για την επιδερμίδα, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και Ε, που είναι απαραίτητες για την υγεία της επιδερμίδας. Τέλος, το αιθέριο έλαιο στις φλούδες των μανταρινιών αποδείχτηκε ότι βοηθάει στην ενίσχυση της ανάπτυξης και … Περισσότερα

DIY: Σαπούνι Με Τριαντάφυλλα

Κατά καιρούς, όπως χάνομαι στο διαδίκτυο, βρίσκω πολύ όμορφες συνταγές για homemade σαπούνια, αλλά τα υλικά και η διαδικασία είναι αρκετά περίπλοκα. Πρόσφατα, λοιπόν, έπεσα σε μία συνταγή για σαπούνι αρωματισμένο με βανίλια και αποξηραμένα τριαντάφυλλα που είναι πολύ εύκολο στην παρασκευή του. Τι θα χρειαστείς: •    Περίπου 300 γρ. βάση σαπουνιού shea butter •    ¼ … Περισσότερα

DIY: Σαπουνάκια- Scrub Με Αλάτι Ιμαλαΐων

Το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων έχει γίνει φοβερό trend. Πέραν από τη χρήση του στη μαγειρική, χρησιμοποιείται και για τα πιο girly diy. Σήμερα, λοιπόν, θα δούμε πως να δημιουργήσουμε ένα πολύ cute 3 σε 1 προϊόν ομορφιάς- σαπουνάκι και scrub και τέλειο διακοσμητικό για το μπάνιο. Θα χρειαστείς: Χοντρό αλάτι Ιμαλαΐων 2 φλυτζ. βάση για … Περισσότερα

DIY: Σαμπουάν Με Γάλα Καρύδας

Ποια μυρωδιά μας θυμίζει πάντα καλοκαίρι; Η μυρωδιά της καρύδας φυσικά! Σου έχω μία συνταγή για να φτιάξεις μόνη σου ένα μυρωδάτο σαμπουάν καρύδας που όχι μόνο θα μοσχοβολήσει τα μαλλάκια σου αλλά ταυτόχρονα είναι και πολύ ενυδατικό. Τι θα χρειαστείς: •    1/4 φλυτζ. γάλα καρύδας •    1/3 φλυτζ. σαπούνι ελαιόλαδου σε υγρή μορφή  (θα … Περισσότερα

DIY: Σαμπουάν Κατά Της Ξηροδερμίας

Αν υποφέρεις από ξηροδερμία με έντονη φαγούρα, έχεις δοκιμάσει τα πάντα και παρ΄ όλα αυτά τίποτα δεν ανακουφίζεσαι, σκέψου μήπως καταφύγεις σε πιο φυσικές λύσεις. Σου έχω ένα σαμπουάν με tea tree oil, που καταπραΰνει τον κνησμό και θα μειώσει τις άσπρες αντι-αισθητικές νιφάδες. Θα χρειαστείς: ¼ φλυτζ. γάλα καρύδας ½ φλυτζ. υγρό σαπούνι Καστίλης … Περισσότερα

DIY: Οργανικό Αποσμητικό

Σου έχω προτείνει μάσκες, scrub, σαπούνια, ακόμη και σαμπουάν. Ήρθε η ώρα να δούμε  μία συνταγή για χειροποίητο και 100% οργανικό αποσμητικό. Θα χρειαστείς: –  3 κ.σ. coconut oil –  2 κ.σ. βούτυρο καριτέ –  2 κ.σ. σκόνη αραρούτι (γνωστό και ως μαραντάμυλο ή arrowroot powder – θα το βρεις σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και … Περισσότερα

DIY: Μάσκες Ομορφιάς

Δεν χάνω χρόνο. Σου έχω 3 μάσκες προσώπου που καλύπτουν 3 ανάγκες: 1.  Ενυδάτωση για ξηρή και θαμπή επιδερμίδα •    ½  κούπα ακατέργαστη βρώμη •    Χυμός από ένα πορτοκάλι •    3 κουτ. σούπας γιαούρτι •    2 κουτ. σούπας μέλι •    2 κουτ. σούπας αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού, ψιλοκομμένη Ανάμιξε όλα τα υλικά σου σε ένα μείγμα. … Περισσότερα

DIY: Μάσκα Χεριών Και Ποδιών Με Αβοκάντο

Υλικά: –  1 ώριμο αβοκάντο –  2 κ.σ. μέλι –  1 κ.σ. ελαιόλαδο –  2 κ.γλ. γιαούρτι –  10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου –  8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρου Διαδικασία: Ανακάτεψε καλά όλα τα υλικά σε μπλέντερ. Άπλωσε τη μάσκα σε χεράκια και ποδαράκια, τύλιξέ τα με πλαστική μεμβράνη και στη συνέχεια με μια πετσέτα. … Περισσότερα

DIY: Μάσκα Προσώπου Με Χαμομήλι Και Βρώμη

Ιδιότητες του κάθε συστατικού: Χαμομήλι: καταπραΰνει την επιδερμίδα και είναι αντι-φλεγμονώδες. Βρώμη: τα «υγρά» από τη βρώμη περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ένα απαλό απολεπιστικό. Μαγειρική σόδα: εξουδετερώνει την οξύτητα του δέρματος και το απαλύνει. Μέλι: βοηθάει στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων. Ζάχαρη: κάνει καλή απολέπιση. Θα χρειαστούμε: –  Αρκετά δυνατό χαμομήλι –  ½ φλυτζ. βρώμη (αν θες … Περισσότερα

DIY: Μάσκα Προσώπου Με Σπιρουλίνα

Έχουμε ξαναμιλήσει για τις ευεργετικές ιδιότητες της σπιρουλίνας για τον οργανισμό αλλά και το δέρμα μας. Γι’ αυτό θα σου δώσω άλλη μια συνταγή μάσκας προσώπου με βάση τη σπιρουλίνα για να δώσεις στο πρόσωπό σου την καθαρότητα και την ενυδάτωση που του πρέπει. Θα χρειαστείς: 2 κ.σ. βιολογικό μέλι ½ κ.γλ. σπιρουλίνα σε μορφή σκόνης … Περισσότερα

DIY: Μάσκα Προσώπου Με Μπύρα

Αν σου αρέσει να πίνεις μια μπυρίτσα μια στις τόσες, θα ενθουσιαστείς αν σου πω ότι μπορείς να την χρησιμοποιήσεις σε μια μάσκα προσώπου. Γιατί μπύρα; – Συμβάλει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας. – Το προζύμι που χρησιμοποιείται για την παρασκευή της, βοηθάει στην απομάκρυνση και αντιμετώπιση της ακμής. – Το συγκεκριμένο προζύμι είναι πλούσιο σε … Περισσότερα

DIY: Μάσκα Ματιών Με Γάλα Για Λάμψη

Από το γάλα μέχρι τις πατάτες, οι 100% φυσικές σπιτικές μάσκες ματιών θα τονώσουν το δέρμα γύρω από τα μάτια, κάνοντας έτσι και πιο όμορφη την εμφάνισή σου. Το γάλα είναι ένα φυσικό συστατικό, που είναι φθηνό και ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την προώθηση της υγείας του δέρματος γύρω από τα μάτια. Για να μετατρέψετε το … Περισσότερα

DIY: Μαγνητικός Πίνακας Για Καλλυντικά

Είναι ίσως η πιο εύκολη λύση για εσένα που δεν έχεις πολύ χώρο και δεν ξέρεις που να αποθηκεύσεις τα προϊόντα μακιγιάζ σου. Συνδύασέ το με κάποιες άλλες από τις ιδέες που σου έχω δώσει και φτιάξε το δικό σου make up stand. Τι θα χρειαστείς: –  Μία κορνίζα (χωρίς το γυαλί μπροστά) που να … Περισσότερα

DIY: Lip Balm Από Σόγια

Πρόκειται για ένα ενυδατικό χειλιών που πιο φυσικό δεν γίνεται. Μ’ αυτό το lip balm μπορείς να πετύχεις απόλυτη ενυδάτωση και απαλότητα, ακόμη και με τον ό,τι να ‘ναι καιρό που κάνει τα χειλάκια να σκάνε. Θα χρειαστείς: 4 κ.σ. coconut oil 3 κ.σ. βούτυρο καριτέ 1 κ.σ. κομμάτια κερί σόγιας 1 κομμάτι από το αγαπημένο … Περισσότερα

DIY: Κρέμα Χεριών Για Φλεγμονές Και Ταλαιπωρημένη Επιδερμίδα

Μια σπιτική κρέμα χεριών που θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από εκζέματα και φλεγμονές. Τα υλικά της έχουν πολλές βιταμίνες και είναι βαθιά μαλακτικά και καταπραϋντικά. Συστατικά 1 ¼ φλυτζ. ζεστό νερό ¼ φλυτζ. πολτοποιημένο κερί μέλισσας ¼ φλυτζ. λάδι αβοκάντο ¼ φλυτζ. λάδι καλέντουλας 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο Palmarosa … Περισσότερα