misswebbie

Τα κινητά τηλέφωνα επιδρούν σε κάθε τομέα της κοινωνικής μας ζωής. Ευρήματα ερευνών δείχνουν ότι πάρα πολλοί άνθρωποι κάνουν έντονη χρήση των κινητών και αυτή τους η χρήση επηρεάζει γενικότερα την ποιότητα της ζωής τους. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, έχουν εντοπιστεί προβλήματα συμπεριφοράς που συνδέονται με τη χρήση του κινητού τηλεφώνου σε ποσοστό 16% από αυτούς … Περισσότερα

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τα ζαχαρούχα τρόφιμα με ανεξέλεκτο τρόπο, με αποτέλεσμα να εθιστούν σε αυτά. Κάποια σημάδια εθισμού είναι ότι ζητούν συνεχώς ζάχαρη, συχνά χάνουν τον έλεγχο και τρώνε περισσότερο απ’ ότι πρέπει. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος βλέπει τη ζάχαρη ως ανταμοιβή – γι’ αυτό όσο περισσότερη είναι η πρόσληψη, τόσο πιο δύσκολο είναι να κοπεί … Περισσότερα

Μεγάλος αριθμός επιστημονικών ερευνών δείχνει ότι: –  η άσκηση συμβάλλει στη μείωση του άγχους κατάστασης σε άτομα όλων των ηλικιών και στα δύο φύλα. Η κατάσταση αυτή διατηρείται για 2-4 ώρες μετά την άσκηση και είναι εξίσου σημαντική με άλλες τεχνικές μείωσης του άγχους όπως ο διαλογισμός, η χαλάρωση, η ξεκούραση κ.λπ. –  η αερόβια … Περισσότερα

Αν και οι ημικρανίες είναι κάτι συνηθισμένο, τις περισσότερες φορές γίνεται λάθος διάγνωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από ημικρανίες περιμένουν μεγάλο διάστημα προκειμένου να εξετασθούν από κάποιον ειδικό. Αυτό είναι και το μεγαλύτερο λάθος. Συμπτώματα ημικρανίας: – Πόνος από τη μία μεριά του κεφαλιού – Παλλόμενος πόνος – Ναυτία ή τάση για εμετό – … Περισσότερα

Η θεραπεία της ψωρίασης μπορεί να απαιτήσει περισσότερες από μία επισκέψεις σε έναν δερματολόγο. Ίσως χρειαστούν επισκέψεις και σε κάποιες άλλες ειδικότητες. Ο ρόλος του δερματολόγου Το κλειδί είναι ένας δερματολόγος. Πρόκειται για πάθηση του δέρματος και όλοι οι δερματολόγοι είναι ειδικοί. Ανάλογα με την εμπειρία τους, μπορούν να αντιμετωπίσουν πιο απλές ή πιο προχωρημένες … Περισσότερα

Το τι είναι ο HIV λίγο- πολύ όλοι ξέρουμε… Και πραγματικά, αναλαμβάνοντας αυτό το άρθρο, το μόνο που δεν ήθελα ήταν να μπω σε υπερβολικές αναλύσεις και ιατρικούς όρους. HIV/Human Immunodeficiency Virus: είναι ο ιός που προκαλεί τη νόσο AIDS (Acquired ImmunoDeficiency Syndrome – Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας). Με απλά λόγια, ο ιός προσβάλλει και … Περισσότερα

Κουρκουμάς – σκόνη απ’ τη ρίζα του ομώνυμου φυτού. Ανήκει στις αγαπημένες μας υπερτροφές, καθώς έχει ευεργετικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές χρησιμοποιούν αυτό το βότανο πάνω από 4000 χρόνια για θεραπευτικούς λόγους (κάτι παρά πάνω θα ξέρουν, ε;). 1.  Στην παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, ο κουρκουμάς θεωρείται σημαντικός αντιφλεγμονώδης και επουλωτικός παράγοντας. … Περισσότερα

Το εμβόλιο για το HPV γίνεται σε 3 δόσεις για την προστασία από τη λοίμωξη.  Υπάρχουν 2 εμβόλια που προστατεύουν από τον καρκίνο του τραχήλου και ένα που προστατεύει από τα κονδυλώματα που προκαλούν καρκίνο του πρωκτού, του κόλπου και του αιδοίου. Ο εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια που έχουν κλείσει το 12ο έτος της ηλικίας … Περισσότερα

Το καλοκαίρι, όλες θέλουμε να είμαστε αψεγάδιαστες. Υπάρχει κάτι, όμως, που μας χαλάει τα σχέδια και αυτό είναι η κυτταρίτιδα. Μην  ανησυχείς, όμως, έχω 5 τρόπους για να καταφέρεις να τη μειώσεις αισθητά. 1. Γυμναστική Η κυτταρίτιδα έχει άμεση σχέση με το λίπος. Πρέπει, λοιπόν, να μειώσεις τα ποσοστά λίπους στο σώμα σου. Ο καλύτερος … Περισσότερα

Είναι γνωστό, ότι ο καθένας μας θα πρέπει να κάνει σε τακτά χρονικά διαστήματα προληπτικούς ελέγχους, για να ανιχνεύσει εγκαίρως οποιαδήποτε παθολογική διεργασία στον οργανισμό του. Επικρατεί όμως μια τεράστια σύγχυση σχετικά με τον τύπο των εξετάσεων που θα πρέπει να περιλαμβάνει ένας τέτοιος έλεγχος, καθώς και με το χρονικό διάστημα στο οποίο είναι απαραίτητο … Περισσότερα

Τα τρία αυτά συστατικά κάνουν θαύματα στον οργανισμό μας! Η κανέλα είναι αντιοξειδωτική. Επίσης, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνει το πρήξιμο, κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς. Το λεμόνι, σύμφωνα με ερευνητές, περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Το μέλι εκτός του ότι μειώνει τους κινδύνους για καρδιαγγειακές παθήσεις, αποτρέπει την … Περισσότερα