Τα τρία αυτά συστατικά κάνουν θαύματα στον οργανισμό μας!
Η κανέλα είναι αντιοξειδωτική. Επίσης, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνει το πρήξιμο, κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς.
Το λεμόνι, σύμφωνα με ερευνητές, περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Το μέλι εκτός του ότι μειώνει τους κινδύνους για καρδιαγγειακές παθήσεις, αποτρέπει την αύξηση σωματικού βάρους και είναι σύμμαχος για την απώλεια περιττών κιλών.
Εκτέλεση: Σε 1 κούπα βραστό νερό ανακατεύεις ½ (κοφτή) κ.γλ. κανέλα και το αφήνεις να κρυώσει. Στη συνέχεια, προσθέτεις τον χυμό φρέσκου λεμονιού και 1 κ. γλ. μέλι και ανακατεύεις καλά.
Extra Tip
Το ρόφημα βοηθάει στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και καλό θα ήταν να καταναλώνεται το πρωί με άδειο στομάχι για να ενεργοποιήσει τις καύσεις.
loading…
