Κυστίτιδα : Αιτίες που την προκαλούν και αντιμετώπιση

Κυστίτιδα η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης

Η κυστίτιδα είναι μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος που επηρεάζει την ουροδόχο κύστη και συγκαταλέγεται στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Είναι συχνή, ιδίως στις γυναίκες. Συχνά φεύγει από μόνη της, αλλά μπορεί μερικές φορές πρέπει να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά.

Ορισμένοι άνθρωποι παθαίνουν συχνά κυστίτιδα και μπορεί να χρειάζονται τακτική ή μακροχρόνια θεραπεία.

Αιτίες που προκαλούν κυστίτιδα

Η κυστίτιδα προκαλείται συνήθως από βακτήρια από τα κακά που εισέρχονται στο σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα έξω από το σώμα σας (ουρήθρα).

Οι γυναίκες έχουν μικρότερη ουρήθρα από τους άνδρες. Αυτό σημαίνει ότι τα βακτήρια είναι πιο πιθανό να φτάσουν στην ουροδόχο κύστη και να προκαλέσουν φλεγμονή.

Τα πράγματα που αυξάνουν την πιθανότητα να εισέλθουν βακτήρια στην ουροδόχο κύστη περιλαμβάνουν:

• Το σεξ
• Σκουπίζοντας τον πισινό σας από πίσω προς τα εμπρός αφού πάτε στην τουαλέτα
• Καθετήρες (ένας σωλήνας στην ουροδόχο κύστη σας που χρησιμοποιείται για την αποστράγγιση των ούρων)
• Χρήση σπερματοκτόνου με αντισύλληψη
• Παθήσεις για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα που αποφράσσουν το ουροποιητικό σύστημα, όπως πέτρες στα νεφρά
• Εγκυμοσύνη
• Παθήσεις που δυσχεραίνουν την πλήρη κένωση της ουροδόχου κύστης, όπως ο διογκωμένος προστάτης στους άνδρες
• Εμμηνόπαυση
• Διαβήτης
• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

Πώς να προλάβετε την κυστίτιδα

Εάν παθαίνετε συχνά κυστίτιδα, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να αποτρέψετε την επιστροφή της, κατανοώντας πρωτίστως τις αιτίες της.

• Σκουπίζεστε από μπροστά προς τα πίσω όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα
• Ουρείτε όσο το δυνατόν συντομότερα μετά το σεξ, καθώς κατά τη διάρκεια του μπορούν να εισέλθουν βακτήρια μέσω της ουρήθρας.
• Πίνετε πολλά υγρά, κυρίως νερό, έτσι ώστε να ουρείτε τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και να μην αισθάνεστε δίψα, διώχνοντας έτσι τον κίνδυνο και τα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν κυστίτιδα.
• Να κάνετε ντους αντί για μπάνιο – έτσι αποφεύγετε να εκθέτετε τα γεννητικά σας όργανα σε προϊόντα καθαρισμού για πολλή ώρα
• Πλύνετε το δέρμα γύρω από τον κόλπο με νερό πριν και μετά το σεξ
• Να αλλάζετε αμέσως τις λερωμένες πάνες ή τα μαξιλάρια ακράτειας
• Διατηρείτε την περιοχή των γεννητικών οργάνων καθαρή και στεγνή, για να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε κάποια φλεγμονή μέσω της ουρήθρας.

Πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε

• Μην χρησιμοποιείτε αρωματικό σαπούνι, αφρόλουτρο ή ταλκ.
• Μην χρησιμοποιείτε σπερματοκτόνο με διάφραγμα ή προφυλακτικά – δοκιμάστε μη σπερματοκτόνο λιπαντικό ή διαφορετικό τύπο αντισύλληψης.
• Μην κρατάτε τα ούρα σας αν νιώθετε την ανάγκη να κατουρήσετε.
• Μην βιάζεστε όταν πηγαίνετε για κατούρημα, προσπαθήστε να αδειάσετε πλήρως την κύστη σας.
• Μην πίνετε πολλά αλκοολούχα ποτά ή καφέ, μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη σας.
• Μην καταναλώνετε πολλά ζαχαρούχα τρόφιμα ή ποτά – μπορεί να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων.

Ελέγξτε αν έχετε κυστίτιδα

Τα συμπτώματα της κυστίτιδας περιλαμβάνουν:

• Πόνο, κάψιμο ή τσούξιμο όταν κατουράτε.
• Ανάγκη για ούρηση πιο συχνά και επειγόντως από το συνηθισμένο.
• Ούρα που είναι σκούρα, θολά ή με έντονη μυρωδιά
• Πόνος χαμηλά στην κοιλιά σας

Τα συμπτώματα στα μικρά παιδιά μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν:

• Υψηλή θερμοκρασία, αισθάνονται πιο ζεστά από το συνηθισμένο αν αγγίξετε το λαιμό, την πλάτη ή την κοιλιά τους
• Βρέχονται
• Μειωμένη όρεξη και αδιαθεσία
• Αδυναμία και ευερεθιστότητα

Σε ηλικιωμένα, εύθραυστα άτομα με γνωστικές διαταραχές (όπως άνοια) και άτομα με ουροκαθετήρα, τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν:

• Αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως σύγχυση ή ταραχή (παραλήρημα)
• Να βρέχονται περισσότερο από το συνηθισμένο
• Ρίγος ή τρέμουλο (ακαμψία)

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν

• Αν νομίζετε ότι έχετε κυστίτιδα και τα συμπτώματά σας δεν έχουν υποχωρήσει εντός 3 ημερών
• Τα συμπτώματά σας δεν έχουν υποχωρήσει μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά
• Έχετε σοβαρά συμπτώματα κυστίτιδας, όπως έντονο πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας
• Έχετε συχνά συμπτώματα κυστίτιδας
• Έχετε συμπτώματα κυστίτιδας και είστε έγκυος ή είστε άνδρας
• Το παιδί σας έχει συμπτώματα κυστίτιδας

Ρωτήστε έναν γιατρό εάν

Νομίζετε ότι εσείς ή κάποιος άλλος έχει κυστίτιδα και:

• Έχετε υψηλή θερμοκρασία ή αισθάνεστε ζέστη και ρίγος
• Έχετε χαμηλή θερμοκρασία, ή τρέμουλο και ρίγος
• Έχετε πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στην πλάτη, ακριβώς κάτω από τα πλευρά
• Έχετε σύγχυση, υπνηλία ή δυσκολία στην ομιλία
• Αισθάνεστε ή είστε άρρωστοι
• Δεν έχετε ουρήσει όλη την ημέρα
• Αν δείτε αίμα στα ούρα σας

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σημαίνουν ότι έχετε μια μόλυνση των νεφρών, η οποία μπορεί να είναι σοβαρή εάν δεν αντιμετωπιστεί, καθώς μπορεί να προκαλέσει σηψαιμία.

Θεραπεία κυστίτιδας

Εάν έχετε κυστίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί:

• Να προσφέρει συμβουλές και να συστήσει τη λήψη παυσίπονου
• Να κάνει εξέταση και καλλιέργεια ούρων, αν και δεν είναι πάντα απαραίτητη
• Να σας χορηγήσει συνταγή για 3ήμερη αγωγή αντιβιοτικών
• Να σας χορηγήσει συνταγή για αντιβιοτικά εφόσον υπάρχει διάγνωση της κυστίτιδας, αλλά να σας προτείνει να περιμένετε 48 ώρες πριν τα πάρετε, σε περίπτωση που τα συμπτώματά σας υποχωρήσουν μόνα τους.

Θεραπεία της χρόνιας κυστίτιδας

Εάν συνεχίζετε να εμφανίζετε κυστίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει:

• Μια εφάπαξ δόση αντιβιοτικού που πρέπει να πάρετε εντός 2 ωρών από το σεξ, αν έχετε παρατηρήσει κατά τη σεξουαλική επαφή προκαλείται κυστίτιδα.
• Χαμηλής δόσης αντιβιοτικό για λήψη έως και 6 μήνες
• Κολπική κρέμα οιστρογόνων, εάν έχετε περάσει εμμηνόπαυση

Σε ορισμένες γυναίκες, τα αντιβιοτικά δεν δρουν ή οι εξετάσεις ούρων δεν εντοπίζουν λοίμωξη παρόλο που έχετε συμπτώματα κυστίτιδας.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε μια μακροχρόνια (χρόνια) λοίμωξη της ουροδόχου κύστης που δεν εντοπίζεται από τις τρέχουσες εξετάσεις στα ούρα. Ζητήστε από τον ιατρό σας παραπομπή για περαιτέρω εξετάσεις.

Οι μακροχρόνιες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, για αυτό η η πρόληψη της κυστίτιδας θα πρέπει να είναι γρήγορη και αποτελεσματική στους άνδρες αλλά και στις γυναίκες.

Ένας φαρμακοποιός μπορεί να βοηθήσει με την κυστίτιδα

Μπορείτε να ρωτήσετε έναν φαρμακοποιό για τις θεραπείες της κυστίτιδας. Ο φαρμακοποιός μπορεί:

• Να προσφέρει συμβουλές για πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτερα
• Να σας προτείνει το καλύτερο παυσίπονο που μπορείτε να πάρετε
• Να σας πει αν πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό

Ορισμένοι φαρμακοποιοί μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματα της κυστίτιδας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσουν αντιβιοτικά, αν χρειαστεί.

Άλλοι τρόποι για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της κυστίτιδας

Εάν έχετε περάσει την εμμηνόπαυση και συνεχίζετε να εμφανίζετε κυστίτιδα, υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που μπορεί να σας βοηθήσουν:

• D-μαννόζη αποτελεί ένα σάκχαρο που μπορείτε να αγοράσετε σε σκόνη ή σε δισκία για καθημερινή λήψη.
• Προϊόντα cranberry, διατίθενται σε μορφή χυμού, δισκίων ή καψουλών για καθημερινή λήψη

Να γνωρίζετε ότι η D-μαννόζη και τα προϊόντα cranberry μπορεί να περιέχουν πολλή ζάχαρη. Εάν λαμβάνετε βαρφαρίνη, θα πρέπει να αποφεύγετε τα προϊόντα cranberry.

Πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας

Εάν έχετε ήπια συμπτώματα κυστίτιδας, μπορεί να σας βοηθήσει να:

• Να παίρνετε παρακεταμόλη έως και 4 φορές την ημέρα για να μειώσετε την αίσθηση του πόνου από την λοίμωξη.
• Να δώσετε στα παιδιά υγρή παρακεταμόλη, ακολουθώντας τις οδηγίες που αναγράφονται στο μπουκάλι.
• Να πίνετε άφθονα υγρά, καθώς το νερό σας βοηθά να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη από την κυστίτιδα.
• Κρατήστε μια θερμοφόρα πάνω από την κοιλιά σας, καθώς μπορεί να μειώσει τη δυσφορία.
• Αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή.
• Αποφύγετε τα ποτά που μπορεί να ερεθίσουν την ουρήθρα στην ουροδόχο κύστη, όπως οι χυμοί φρούτων, ο καφές και το αλκοόλ
• Ουρείτε συχνά, καθώς θα κάνετε καλό και στα νεφρά.

Ορισμένες γυναίκες λαμβάνουν φακελάκια ή ποτά και προϊόντα cranberry. Αλλά δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων από την κυστίτιδα.

Διαβάστε Επίσης: