Καθυστέρηση περιόδου χωρίς εγκυμοσύνη: Δείτε όλες τις πιθανές αιτίες

Οι πιθανοί λόγοι για τους οποίους η περίοδός σας καθυστερεί περιλαμβάνουν πάντα την εγκυμοσύνη, αν είστε σεξουαλικά ενεργή, αλλά δεν είναι η μόνη αιτία.

Μια περίοδος που έχει καθυστερήσει μπορεί να σχετίζεται με την ηλικία σας και το στάδιο του κύκλου ζωής σας.

Ιατρικοί παράγοντες και επιλογές του τρόπου ζωής, όπως το άγχος, το κάπνισμα, οι αλλαγές στο βάρος και η άσκηση, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Εάν δεν είστε έγκυος, τότε οι ορμονικές αλλαγές είναι κοινές αιτίες μιας χαμένης περιόδου.

Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν την εμμηνόπαυση, καθώς και παθήσεις της υγείας, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).

Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να χάσετε περίοδο μία ή δύο φορές ή να εμφανίσετε πλήρη αμηνόρροια, δηλαδή να μην έχετε περίοδο για τρεις ή περισσότερους μήνες στη σειρά.

1. Περίοδοι που ξεκίνησαν πρόσφατα

Είναι σύνηθες για τα νεότερα άτομα, ειδικά για τις έφηβες που μόλις ξεκίνησαν την έμμηνο ρύση, να έχουν ακανόνιστες ή χαμένες περιόδους.

2. Περιεμμηνόπαυση

Η περιεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική περίοδος μεταξύ της αναπαραγωγικής και της μη αναπαραγωγικής ηλικίας.

Η περίοδός σας μπορεί να είναι ελαφρύτερη, βαρύτερη, συχνότερη ή λιγότερο συχνή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, απλώς θα είναι διαφορετική από αυτή που έχετε συνηθίσει.

3. Εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση συμβαίνει όταν φτάνετε σε μια ηλικία όπου δεν θα έχετε πλέον ωορρηξία ή έμμηνο ρύση. Η μέση ηλικία εμμηνόπαυσης είναι τα 51 έτη.

Η πρόωρη εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε άτομα κάτω των 40 ετών και σε άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 45 ετών.

Μπορεί να εμφανιστεί φυσικά ή ως αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης (όπως η αφαίρεση της μήτρας), θεραπείας καρκίνου με χημειοθεραπεία ή άλλων προβλημάτων.

4. Πρωτοπαθής ανεπάρκεια ωοθηκών

Η πρωτοπαθής ωοθηκική ανεπάρκεια (POI) συμβαίνει όταν οι ωοθήκες σταματούν να λειτουργούν κανονικά πριν ένα άτομο φτάσει στην ηλικία των 40 ετών. Μερικές φορές αποκαλείται και πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστες περιόδους και προβλήματα γονιμότητας που αρχίζουν πριν από την τυπική ηλικία της περιεμμηνόπαυσης.

Η αιτία της POI δεν είναι καλά κατανοητή, αλλά πιστεύεται ότι σχετίζεται με τη λειτουργία των ωοθυλακίων.

Πρόκειται για μικρούς σάκους στις ωοθήκες όπου ωριμάζουν τα ωάρια. Στα άτομα με POI, μπορεί να μην υπάρχουν αρκετά λειτουργικά ωοθυλάκια.

5. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID)

Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που εμφανίζεται στις γυναίκες, συνήθως μετά από μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ) που έχει μείνει χωρίς θεραπεία.

Ενώ μια ΣΜΝ, όπως τα χλαμύδια ή η γονόρροια, δεν οδηγεί πάντα σε χαμένες περιόδους ως σύμπτωμα, μπορεί να εμφανιστεί με PID.

Εκτός από τις ακανόνιστες περιόδους, μπορεί επίσης να εμφανίσετε κοιλιακό άλγος, πυρετό και πόνο στο σεξ.

6. Στρες

Το έντονο στρες διακόπτει την παραγωγή της ορμόνης απελευθέρωσης γοναδοτροφινών (GnRH), μιας ορμόνης που ρυθμίζει την ωορρηξία και τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Το να χάσετε μία περίοδο ενώ περνάτε μια πολύ στρεσογόνο κατάσταση δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο.

Τα άτομα που έχουν σημαντικά ή παρατεταμένα επίπεδα άγχους μπορεί να εμφανίσουν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο.

Ένας γιατρός μπορεί να προσφέρει στρατηγικές για τη διαχείριση των υψηλών επιπέδων άγχους, οπότε σκεφτείτε το ενδεχόμενο μιας διαβούλευσης εάν χάσετε τρεις ή περισσότερες περιόδους.

7. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Τα άτομα με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) έχουν ορμονική ανισορροπία που μπορεί να προκαλέσει καθυστερημένες ή ακανόνιστες περιόδους.

Εάν έχετε PCOS, είναι πιθανό να έχετε και άλλα συμπτώματα εκτός από έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο.

Μερικά από αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αύξηση βάρους/προβλήματα απώλειας βάρους
• Υπογονιμότητα
• Ακμή
• Απώλεια ή αραίωση μαλλιών
• Τριχοφυΐα στο πρόσωπο ή στο σώμα

8. Χαμηλό σωματικό βάρος

Οι ραγδαίες μεταβολές του βάρους λόγω ασθένειας, φαρμακευτικής αγωγής ή διαιτητικών αλλαγών μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγή ή την απελευθέρωση ορμονών.

Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να σας κάνει να χάσετε περιόδους.

Χρόνια προβλήματα, όπως ο υποσιτισμός και το χαμηλό βάρος λόγω νευρικής ανορεξίας, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χαμένες περιόδους.

Όταν το σώμα στερείται λίπους και άλλων θρεπτικών συστατικών, δεν μπορεί να παράγει ορμόνες όπως θα έπρεπε. Συνήθως, η αύξηση του σωματικού βάρους θα προκαλέσει την επιστροφή της περιόδου.

9. Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία επηρεάζει τη ρύθμιση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης και σχετίζεται με χαμένες περιόδους.

Μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε προβλήματα με τη γονιμότητα.

Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου για τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με παχυσαρκία.

10. Χρόνια νοσήματα

Τα άτομα με θυρεοειδοπάθεια έχουν υπερβολικά πολλές ή πολύ λίγες θυρεοειδικές ορμόνες, οι οποίες παίζουν ρόλο στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Όταν δεν έχετε τη σωστή ποσότητα ορμόνης του θυροειδούς, μπορεί να έχετε ακανόνιστες περιόδους.

Ορισμένα άτομα με νόσο του θυρεοειδούς μπορεί να χάσουν εντελώς την περίοδό τους, συχνά για μερικούς μήνες ή και περισσότερο.

Άλλες χρόνιες παθήσεις που μπορεί να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο περιλαμβάνουν:

• Όγκοι της υπόφυσης (οι οποίοι μπορεί να είναι ή να μην είναι καρκίνος)
• Ασθένειες των επινεφριδίων
• Κύστεις των ωοθηκών
• Ηπατική δυσλειτουργία
• Διαβήτης
• Κοιλιοκάκη

Ορισμένες παθήσεις που υπάρχουν κατά τη γέννηση, όπως το σύνδρομο Turner, προκαλούν συνήθως προβλήματα εμμήνου ρύσεως και γονιμότητας. Αυτές οι συγγενείς παθήσεις συχνά σχετίζονται με αμηνόρροια.

11. Οξεία ασθένεια

Η οξεία ασθένεια, όπως η πνευμονία, η νεφρική ανεπάρκεια ή η μηνιγγίτιδα, μπορεί να οδηγήσει σε ταχεία απώλεια βάρους, διατροφική ανεπάρκεια ή ορμονική δυσλειτουργία.

Ξαφνικές ιατρικές καταστάσεις, όπως μια καρδιακή προσβολή, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χαμένη περίοδο.

Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ότι τα άτομα με ιστορικό ακανόνιστων περιόδων μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου, αλλά χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να κατανοηθεί αυτή η σχέση.

12. Έξαντλητική άσκηση

Η εξαντλητική άσκηση μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στις ορμόνες της υπόφυσης και τις ορμόνες του θυρεοειδούς, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν την ωορρηξία και την έμμηνο ρύση.

Η άσκηση για μία ή δύο ώρες την ημέρα δεν θα πρέπει να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Συνήθως χρειάζονται ώρες επί ωρών απαιτητικής άσκησης κάθε μέρα για να εμφανιστούν αυτές οι ορμονικές αλλαγές.

Εάν σκοπεύετε να ασκηθείτε τόσο πολύ, ίσως να θέλετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε είναι να βοηθήσουν το σώμα σας να υποστηρίξει όλες τις σωματικές απαιτήσεις που του επιβάλλετε.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• Βελτιστοποίηση της διατροφής σας με θρεπτικές τροφές που ενισχύουν την ενέργειά σας
• Τη διδασκαλία τεχνικών διατάσεων για τη μείωση της σωματικής καταπόνησης
• Τη διενέργεια αιματολογικών εξετάσεων για τον έλεγχο ελλείψεων σιδήρου ή βιταμινών, ορμονικών ανισορροπιών, αφυδάτωσης και άλλα.

14. Θηλασμός

Μπορεί να έχετε ελαφρές περιόδους, σπάνιες περιόδους ή αμηνόρροια όταν θηλάζετε.

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο θηλασμός είναι μια μορφή αντισύλληψης. Ενώ μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος, δεν είναι 100% αποτελεσματικός.

Ακόμη και αν δεν έχετε περίοδο όταν θηλάζετε, μπορεί να μείνετε έγκυος. Εάν δεν είστε έτοιμη για άλλο παιδί, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν τρόπο αντισύλληψης.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό

Η έλλειψη περιόδου κάθε τόσο δεν αποτελεί συνήθως λόγο ανησυχίας. Πόση καθυστέρηση είναι φυσιολογική για την περίοδό σας; Εξαρτάται.

Κατά μέσο όρο, ένας έμμηνος κύκλος διαρκεί 28 ημέρες, αλλά και 38 ημέρες θα μπορούσαν να είναι μέσα στο φυσιολογικό.

Ο κύκλος σας θα αλλάζει σε όλη σας τη ζωή, οπότε κάποια στιγμή είναι πιθανό να εμφανίσετε καθυστέρηση της περιόδου σας όταν δεν είστε έγκυος.

Επομένως, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας εάν χάσετε περισσότερες από μία περιόδους ή εάν η περίοδος που χάσατε συνοδεύεται από νέα ή ασυνήθιστα συμπτώματα.

Θα μπορούσε να πρόκειται για άλλη πάθηση, όπως λοίμωξη, έκτοπη κύηση ή PCOS, με συμπτώματα που περιλαμβάνουν:

• Νέους ή επιδεινούμενους πονοκεφάλους
• Κοιλιακό άλγος
• Αλλαγές στην όραση
• Ναυτία ή εμετός
• Πυρετός
• Απώλεια μαλλιών
• Εκκρίσεις από το στήθος ή παραγωγή γάλακτος
• Υπερβολική τριχοφυΐα.
  

Συνοψίζοντας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την καθυστέρηση της περιόδου.

Συχνά σχετίζονται με αλλαγές στο σώμα που προκαλούν ορμονική ανισορροπία, όπως το στρες, ορισμένες ασθένειες ή φαρμακευτική αγωγή.

Αν και οι περισσότεροι δεν αποτελούν λόγο ανησυχίας, χρειάζεστε αξιολόγηση και θεραπεία εάν έχετε χάσει εντελώς περισσότερες από μία περιόδους.