Η καλύτερη κρέμα για κυτταρίτιδα και σύσφιξη

Όπως πολλές γυναίκες, ξοδεύω λίγα λεπτά κάθε πρωί μπροστά στον καθρέφτη ενυδατώνοντας κάθε τετραγωνική ίντσα του δέρματος – και ναι, αναζητώντας κυτταρίτιδα. Όμως, προειδοποίηση: η κυτταρίτιδα είναι απολύτως φυσιολογική. Δεν χρειάζεται να τη λατρεύετε – γιατί εγώ σίγουρα δεν λατρεύω τους λακκούβες στους μηρούς και τα οπίσθιά μου – αλλά είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό φαινόμενο. Και με τον ίδιο τρόπο που μπορεί να μην μπορείτε να εξαφανίσετε εντελώς τις ρυτίδες, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την εμφάνισή της κυτταρίτιδας με τις καλύτερες κρέμες που υπάρχουν στην αγορά.

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα είναι το λίπος που βρίσκεται ανάμεσα στο δέρμα και τους μυς σας.

Πιστεύεται ότι αυτό το λίπος πιέζει τις ζώνες ιστού που συνδέουν το δέρμα σας με τους μυς σας, κάνοντας το δέρμα να μοιάζει με ένα λακκάκι. Φανταστείτε το δέρμα να ξεπροβάλλει μέσα από τις μικροσκοπικές τρύπες ενός καλσόν με δίχτυ και καταλαβαίνετε την εικόνα.

Είναι επίσης αρκετά αδιάκριτη, καθώς εμφανίζεται σχεδόν σε όλες τις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων και των αθλητριών

‘Μεταξύ 80 και 90 % των γυναικών θα εμφανίσουν κυτταρίτιδα κάποια στιγμή στη ζωή τους’, λέει η αισθητικός γιατρός, Dr Sophie Shotter.

Για ποιο λόγο εμφανίζετε η κυτταρίτιδα

Αυτό είναι λίγο πιο δύσκολο να απαντηθεί. “Οι ορμόνες παίζουν ρόλο, ιδίως τα οιστρογόνα, η κύρια γυναικεία ορμόνη του φύλου, αν και δεν ξέρουμε ακόμη γιατί”, λέει ο Shotter.

Μια θεωρία είναι ότι τα οιστρογόνα μπορούν να ενθαρρύνουν το σώμα σας να παράγει περισσότερο λίπος. Έτσι, μια ανισορροπία μεταξύ των επιπέδων οιστρογόνων και τεστοστερόνης συχνά προκαλεί κυτταρίτιδα. Η λήψη του χαπιού αντισύλληψης αυξάνει επίσης τις πιθανότητές σας να την αποκτήσετε.

Μια άλλη θεωρία είναι ότι η κυτταρίτιδα χειροτερεύει καθώς οι γυναίκες πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση, επειδή τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται. Η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων κάνει τα λιποκύτταρα να γίνονται μεγαλύτερα, καθιστώντας έτσι την κυτταρίτιδα πιο ορατή”, λέει ο Shotter.

Όπως είπαμε, είναι ακόμα μια γκρίζα περιοχή. Ωστόσο, ο λόγος που περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν κυτταρίτιδα σε σχέση με τους άνδρες είναι η δομή του κολλαγόνου μας, της κύριας πρωτεΐνης που αποτελεί τον συνδετικό ιστό.

‘Στις γυναίκες οι ζώνες του συνδετικού ιστού είναι τοποθετημένες κάθετα, επιτρέποντας στο λίπος να κατατμηθεί στους ενδιάμεσους θύλακες’, εξηγεί η Shotter. ‘Στους άνδρες, ακολουθούν ένα σταυροειδές μοτίβο, το οποίο καθιστά αυτό λιγότερο πιθανό’.

Η γενετική παίζει επίσης ρόλο, καθώς η ευπάθειά σας στην κυτταρίτιδα φαίνεται να είναι τουλάχιστον εν μέρει κληρονομική. Αυτό μπορεί να προέρχεται από γενετικούς παράγοντες που συνδέονται με την ταχύτητα του μεταβολισμού, την κατανομή του λίπους κάτω από το δέρμα και την εθνικότητα.

Πώς να αποτρέψετε την επιδείνωση της κυτταρίτιδας

Υπάρχουν μερικές διαφορετικές θεραπείες, από βούρτσες σώματος μέχρι την επιλογή μας από τις καλύτερες κρέμες και ορούς για την κυτταρίτιδα, οι οποίες σας βοηθούν να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Σύμφωνα με την εμπειρία μας, ένας συνδυασμός μερικών τείνει να κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά.

Βούρτσισμα σώματος

Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα σώματος τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και στη συνέχεια τρίψτε στο δέρμα σας μία από τις καλύτερες κρέμες για την κυτταρίτιδα.

Το συχνό βούρτσισμα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της κυκλοφορίας, βοηθώντας στην παροχή οξυγόνου στις πληγείσες περιοχές και ενθαρρύνοντας την παραγωγή κολλαγόνου”, λέει η Shotter. ‘Βοηθά επίσης στη βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης’.

Οι τοξίνες, οι οποίες μπορεί να συσσωρεύονται στα στρώματα του λίπους σας, και τα περιττά υγρά αποβάλλονται στη συνέχεια με τον ιδρώτα σας.

Μασάζ

Όταν εφαρμόζετε την κρέμα κυτταρίτιδας, φροντίστε να κάνετε μασάζ για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσετε τις υπερβολικές ποσότητες υγρών στις περιοχές που περιέχουν κυτταρίτιδα. Θεωρείται επίσης ότι με το τρίψιμο του δέρματος, το προκαλείτε να διογκωθεί προσωρινά για έναν πιο ομοιόμορφο καμβά.

Ποια συστατικά πρέπει να αναζητήσετε

Να είστε σε επιφυλακή για καφεΐνη ή ρετινόλη. Η καφεΐνη αυξάνει την κυκλοφορία στην πληγείσα περιοχή”, λέει ο Shotter. ‘Θεωρείται επίσης ότι βοηθά τη λιπόλυση, μια διαδικασία κατά την οποία το σώμα αποβάλλει τα λιποκύτταρα και το δέρμα εμφανίζεται προσωρινά πιο λείο. Η ρετινόλη, εν τω μεταξύ, συμβάλλει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου με την πάροδο του χρόνου’.

Όσο πιο παχύ είναι το δέρμα, τόσο λιγότερο ορατά θα είναι τα εξογκώματα κυτταρίτιδας που ξεπροβάλλουν. Η σκέψη των ειδικών προτείνει προς το παρόν την εφαρμογή μιας κρέμας με ρετινόλη πρώτα, ακολουθούμενη από μια με καφεΐνη.

Άλλα βασικά συστατικά είναι η L καρνιτίνη, ένα αμινοξύ που βοηθά στην καύση του λίπους, και αντιοξειδωτικά για την προστασία του κολλαγόνου. Επιπλέον, η centella asiatica αυξάνει τη ροή του αίματος και επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών”, λέει η Shotter.

Αλλά μην περιμένετε θαύματα αμέσως. Επιμείνετε σε αυτό και συνδυάστε την εφαρμογή της κρέμας σας με μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι, ασκήσεις για την οικοδόμηση μυών και πίνετε άφθονο νερό για να ξεπλύνετε τις τοξίνες.

Θα παρατηρήσετε αισθητή διαφορά σε λίγες εβδομάδες. Ακολουθεί μια παρουσίαση της αγαπημένης μου κρέμας η οποία από τις δοκιμές που έχω κάνει έχω καταλήξει πως ίσως είναι η καλύτερη κρέμα για κυτταρίτιδα και σύσφιξη. Απλά εφαρμόστε και αφήστε την κρέμα να πιάσει δουλειά, ενώ εσείς κάθεστε.

XS NATURAL ΚΡΕΜΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ

Η XS Natural είναι μια πρωτοποριακή κρέμα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας αλλα και για την εξάλειψη το τοπικού πάχους.  Δρα κατά της εντοπισμένης συσσώρευσης λίπους σε δύσκολα σημεία του σώματος. Όταν λέμε δύσκολα σημεία, εννοούμε εκείνες τις περιοχές που υπάρχει λίπος και είναι πολύ δύσκολο να το αποβάλουμε ακόμα και με αυστηρή δίαιτα.

• Η κρέμα αδυνατίσματος XS NATURAL αντιμετωπίζει το πρόβλημα της κυτταρίτιδας και του φλοιού πορτοκαλιού
• Αφήνει την επιδερμίδα σας λεία, ελαστική και ενυδατωμένη.
• Τα πρώτα ορατά αποτελέσματα εμφανίζονται μεταξύ 15 έως 20 ημερών
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προσφέρει επιπλέον σύσφιγξη στο δέρμα

Η κρέμα XS Natural είναι δερματολογικά ελεγμένη, περιέχει  το συστατικό ACTIGYM MARINE, το οποίο έχει σχέση με προηγμένη θαλάσσια βιοτεχνολογία. Ένα επαναστατικό συστατικό το όποιο βελτιώνει την υφή του δέρματος και επαναπροσδιορίζει τη σιλουέτα μειώνοντας την εμφάνιση κυτταρίτιδας και του “φλοιού του πορτοκαλιού”… διαβάστε περισσότερα για την κρέμα XS Natural