Κοιμήσου ανάσκελα
Όταν κοιμάσαι στο πλάι, μπορεί να δημιουργηθούν ρυτίδες στα μάγουλα και στο πηγούνι ενώ όταν κοιμάσαι μπρούμυτα, μπορεί να δημιουργηθούν αυλακώσεις στο μέτωπό σου.
Ψάρι
Πιο συγκεκριμένα σολομός. Πλούσια πηγή πρωτεϊνών και Ω-3 λιπαρών, δημιουργούν προστατευτικό τοίχος στην επιδερμίδα σου και την θρέφουν από μέσα.
Μη συνοφρυώνεσαι! Φόρεσε γυαλάκια!
Αν έχεις οποιαδήποτε πάθηση στα μάτια (π.χ. μυωπία) και δεν βλέπεις καλά, σταμάτα να κάνεις γκριμάτσες! Οι μύες του προσώπου χαλαρώνουν πολύ εύκολα και αυτές οι εκφράσεις θα γίνουν τελικά ρυτίδες. Υπάρχουν πολύ όμορφοι σκελετοί πλέον και μπορείς να είσαι μέσα στη μόδα!
‘Αλφα-υδροξυ-οξέα (AHAs)
Αυτά τα φυσικά οξέα απομακρύνουν το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση των πόρων, των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, ειδικά γύρω από τα μάτια. Προσοχή πως τα χρησιμοποιείτε – μπορεί να κάνουν την επιδερμίδα πολύ ευαίσθητη. Σας προτείνουμε το Goji Cream, μία κρέμα με επαναστατικά συστατικά που σας βοηθάει να απαλλαχτείτε από τις ρυτίδες.
Μην κάνεις υπερβολές με το σαπούνι προσώπου
Το νερό της βρύσης, απομακρύνει την υγρασία και τα φυσικά έλαια που έχει η επιδερμίδα μας και μας προστατεύουν απ΄ τις ρυτίδες. Πλένοντας το πρόσωπό σου συχνά, απομακρύνεις τα «τείχη» προστασίας του. Όχι, στις υπερβολές.
Φόρεσε… βιταμίνη C
Έρευνες έχουν δείξει ότι κρέμες που περιέχουν βιταμίνη C ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, προστατεύουν από τις βλαβερές UVA και UVB ακτίνες, μειώνουν ανομοιομορφίες στο χρώμα της επιδερμίδας και κοκκινίλες.
Κακάο Αντί για Καφέ
Κ΄ όμως, υπάρχουν αντιρυτιδικά ροφήματα και ένα απ΄ αυτά είναι το κακάο. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, προστατεύει την επιδερμίδα από την ηλιακή ακτινοβολία, ενισχύει τη ροή του αίματος στα κύτταρα των ανώτερων στρωμάτων της επιδερμίδας και μας διατηρεί ενυδατωμένες.
Σημαντικά tips για λιγότερες ρυτίδες:
- Απόφυγε την έκθεση στον ήλιο
- Δεν ξεχνάμε ποτέ την αντιηλιακή προσώπου, χειμώνα-καλοκαίρι
- Μακριά απ΄ το κάπνισμα
- Καθημερινή χρήση ενυδατικής προσώπου
