Όταν λέμε ακμή, εννοούμε μαύρα στίγματα, σπυράκια και σημαδάκια, τα οποία δυστυχώς μπορεί να κάνουν τη ζωή μας εφιαλτική.
Τι προκαλεί την ακμή;
Κανείς δεν θα μπορέσει να σου πει με ακρίβεια. Αλλά σίγουρα επηρεάζεται από τις ορμόνες μας. Πιο συγκεκριμένα τις ανδρογόνες ορμόνες, που είναι υπεύθυνες για τη λιπαρότητα του δέρματος. Aν λοιπόν, αυτές οι ορμόνες εκτοξευθούν στα ύψη, καταλαβαίνεις ότι οι αδένες μας θα παράγουν περισσότερη λιπαρότητα. Αυτή η επιπλέον λιπαρότητα σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και επιτρέπει στα μικρόβια να αναπτυχθούν ταχύτατα.
Κάποιοι ισχυρίζονται ότι φταίει και η κληρονομικότητα, ενώ κάποιοι άλλοι ότι ευθύνονται μόνο οι ορμονικές διαταραχές. Κάποιες άλλες πιθανές αιτίες είναι:
• Η έκθεση στον ήλιο
• Ερεθισμός του δέρματος από ύφασμα
• Στρες
• Κάποια φαρμακευτική αγωγή
• Κακή διατροφή
Ακμή και αυτοπεποίθηση:
Το μόνο σίγουρο είναι ότι η ακμή από μόνη της, μπορεί να σου αφήσει σημάδια. Πέραν αυτού, σίγουρα επηρεάζεται η ψυχολογία και η αυτοπεποίθησή σου. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ντρέπεσαι. Ψηλά το κεφάλι – η ακμή με την κατάλληλη θεραπεία αντιμετωπίζεται. Και σε περίπτωση που η ακμή σου έχει αφήσει σημαδάκια και πάλι μην το βάζεις κάτω!
Σου βρήκα μερικούς φυσικούς και άκρως αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσεις αισθητά τα σημάδια ακμής.
1. Μέλι: Κάνε ένα ελαφρύ μασάζ με μέλι, απευθείας πάνω στα σημαδάκια. Το μέλι είναι φυσικό αντισηπτικό και βοηθάει πολύ. Μπορείς, επίσης, να το αναμίξεις με μερικές σταγόνες λεμόνι για πιο βαθύ καθαρισμό και επιδερμίδα που ακτινοβολεί.
2. Χυμός λεμόνι: Ανακάτεψε χυμό από λεμόνι με λίγο νερό και άπλωσέ το πάνω στα σημαδάκια σου. Το λεμόνι είναι γνωστό για τις όξινες ιδιότητες του και σκοτώνει τα βακτήρια.
3. Ελαιόλαδο: Κάνει θαύματα! Πλύνε το πρόσωπό σου με σαπούνι, ξέβγαλε με χλιαρό νερό και ταμπόναρε τα πολλά νερά με καθαρή πετσέτα. Άπλωσε με τα δάχτυλά σου λίγο ελαιόλαδο και κάνε ελαφρύ μασάζ, δίνοντας έμφαση στις προβληματικές περιοχές. Άφησέ το για 2 ώρες και ξέπλυνε το πρόσωπό σου με σαπούνι με βάση τη γλυκερίνη.
4. Μέντα: Πολτοποίησε λίγα φύλλα μέντας σε ένα γουδί και άπλωσε το μείγμα στην προβληματική περιοχή. Θα δεις να μειώνονται αισθητά τα σημαδάκια σου σε λίγες μόνο εφαρμογές.
5. Νερό, φρέσκα φρούτα και λαχανικά: Έχουμε πει ότι η υγιής επιδερμίδα ξεκινάει από μέσα. Κράτα τον οργανισμό σου σωστά ενυδατωμένο και δώσ’ του ένα boost με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, καταναλώνοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
6. Πατάτες: Κάνουν θαύματα στον καθαρισμό της επιδερμίδας. Τρίψε ελαφρά στην επιδερμίδα σου φλούδες πατάτας και δες την όψη της να αλλάζει, μιας και η πατάτα είναι γνωστή για τις «λευκαντικές» της ιδιότητες.
7. Μαγειρική σόδα: Φτιάξε ένα μείγμα με μαγειρική σόδα και νερό. Άπλωσε την πάστα στο πρόσωπό σου και άφησέ το για 4 λεπτά. Ξέβγαλε με χλιαρό νερό.
8. Tee tree oil: Άπλωσέ το απευθείας πάνω στα σημαδάκια σου. ‘Εχει φοβερές αντιβακτηριακές ιδιότητες.
9. Ζελέ Aloe Vera: Αναδομεί μοναδικά την επιδερμίδα και να «γιατρεύει» περιοχές που πάσχουν. Αν μπορείς να βρεις το φυτό και να απλώνεις το «χυμό» του απευθείας στο πρόσωπό σου, είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις.
10. Γιαούρτι και χυμός αγγούρι: Ανακάτεψέ τα καλά και άπλωσε το μείγμα στην πάσχουσα περιοχή. Ξέβγαλε μετά από 15 λεπτά.
Μικρά Tips Να θυμάσαι Πάντα:
– Δεν πειράζουμε ποτέ τη μολυσμένη περιοχή, γιατί το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μεταφέρουμε μικρόβια και βακτήρια.
– Καλό είναι να αποφεύγεις προϊόντα που είναι πολύ λιπαρά, μιας και μπορεί να κάνουν το πρόβλημα χειρότερο.
– Χρησιμοποίησε με μέτρο προϊόντα κατά της ακμής και πάντα ακολουθώντας τη συμβουλή του δερματολόγου σου, για να αποφύγεις υπερβολική αφυδάτωση του δέρματος.
– Για να αποφύγεις επιπλέον μικρόβια, οι πετσέτες και οι μαξιλαροθήκες σου δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται από κανέναν άλλο.
– Προσοχή στα προϊόντα μακιγιάζ που επιλέγεις – μπορεί να χειροτερέψουν την κατάσταση.
Mediamarkt.gr
