Πέρα από τις περιττές θερμίδες τα συγκεκριμένα φαγητά δεν προσφέρουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία ή άλλα πράγματα που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Συνήθως, οι μερίδες είναι πολύ μεγαλύτερες απ΄ όσο χρειάζεται και τα γεύματα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σόδα (για να σε κάνουν να «φουσκώνεις») και αλάτι.
1. Ένα απλό burger ξεκινάει από 500 θερμίδες.
2. Τα παιδικά γεύματα με burger, πατάτες και χυμό ξεκινούν από 530 θερμίδες.
3. Ένα απλό donut με επικάλυψη ζάχαρης έχει περίπου 260 θερμίδες.
4. Τα τηγανητά φιλετίνια κοτόπουλου έχουν περίπου 120 θερμίδες.
5. Ένα burger με λιωμένο τυρί και μπέικον έχει περίπου 800 θερμίδες.
6. Τα ρολάκια κανέλας με γλάσο έχουν 880 θερμίδες.
7. Ένα σάντουιτς με φιλέτο κοτόπουλο έχει περίπου 440 θερμίδες.
8. Το μεγάλο σοκολατένιο frosty έχει 600 θερμίδες.
9. Ένα κομμάτι κέικ με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο μπορεί να αγγίξει και τις 1.500 θερμίδες.
Πριν μπεις, λοιπόν, στον πειρασμό να παραγγείλεις…ξανασκέψου το!
