Τα βακτήρια αναπτύσσονται με τη ζέστη και την υγρασία. Οπότε, όταν γυμνάζεσαι που ιδρώνεις και ανεβάζεις θερμοκρασία, καλό είναι να φοράς σωστά εσώρουχα προς αποφυγή λοιμώξεων και μικροβίων. Θα σου δώσω μερικά tips για να διαλέξεις τα πιο σωστά εσώρουχα για γυμναστική:
1. Στρίνγκ: αν και τα συγκεκριμένα εσώρουχα βολεύουν μιας και δεν είναι ορατά, συνήθως είναι αρκετά σφιχτά και τείνουν να μετακινούνται, κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να προκαλούνται λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και ανάπτυξη βακτηρίων στον κόλπο.
2. Σατέν: δυστυχώς, δεν επιτρέπει καθόλου στο δέρμα σου να αναπνέει. Το ίδιο και η δαντέλα.
3. Ραφές: προτίμησε εσώρουχα χωρίς ραφές. Με την τριβή του δέρματος από την άσκηση μπορεί να προκληθούν ερεθισμοί.
Σε γενικές γραμμές, επίλεξε βαμβακερά εσώρουχα (όσο ασέξουαλ κι αν σου ακούγεται). Το βαμβάκι απομακρύνει τον ιδρώτα, αποτρέποντας την ανάπτυξη μικροβίων.
