Τι Είναι Η Καλή Και Η Κακή Χοληστερίνη

Η χοληστερίνη δεν κυκλοφορεί ελεύθερη στο αίμα. Είναι συνδεδεμένη με τις πρωτεΐνες, σχηματίζοντας τις λιποπρωτεΐνες. Η επεξεργασία αυτή, λοιπόν, είναι απαραίτητη γιατί έτσι τα λιπίδια … Read more

Θεραπευτικές Ενδείξεις Tης Ιαματικής Υδροθεραπείας

A. Ενδείξεις Λουτροθεραπείας Η Ιαματική Λουτροθεραπεία εφαρμόζεται σε ένα μεγάλο αριθμό ασθενειών από τα περισσότερα συστήματα (αναπνευστικό, κυκλοφορικό, πεπτικό, νευρικό, μυοσκελετικό, νεφρούς ,δέρμα κλπ.) Ρευματικές … Read more

Τι Είναι Τα Ω-3 Λιπαρά Και Πως Ωφελούν Τον Οργανισμό Μας

Είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα διαφορετικής χημικής σύστασης. Ο ανθρώπινος οργανισμός δε μπορεί να συνθέσει ω-3 λιπαρά, για αυτό και πρέπει να λαμβάνονται μέσω των τροφών. … Read more

Τι Είναι Το Teff Και Ποια Τα Οφέλη Του Για Τον Οργανισμό

Το teff είναι ένας μικροσκοπικός πόρος, καλλιεργείται στην Αιθιοπία, και  σε εμφάνιση θα σου θυμίσει λίγο σουσάμι. Παρά το μικροσκοπικό μέγεθός του, το teff είναι … Read more

Τα Οφέλη Της Προπόνησης Με Αντιστάσεις

Οι φυσιολογικές μεταβολές που επέρχονται με την προπόνηση με αντιστάσεις έχουν ως εξής: Νευρικοί παράγοντες: –  ικανότητα επιστράτευσης περισσότερων κινητικών μονάδων –  αύξηση του ρυθμού και … Read more

Τα Οφέλη Του Φυστικοβούτυρου

Σύμφωνα με τεκμηριωμένες έρευνες το φυστικοβούτυρο έχει τα παρακάτω πολλαπλά οφέλη: 1. Yψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό του ανθρώπινου … Read more

Τα Καλύτερα Εσώρουχα Εγκυμοσύνης Και Σουτιέν Θηλασμού Για Νέες Μητέρες

Κάθε νέα ή μέλλουσα μητέρα παρατηρεί τις αλλαγές στο σώμα της καθημερινά καθώς το μωρό της μεγαλώνει, αλλά και κατά την περίοδο του θηλασμού. Γι’ … Read more