Δίαιτα Flexitarian : Τι είναι και πως θα την κάνετε

Δίαιτα Flexitarian : Τι είναι και πως θα την κάνετε

Δίαιτα Flexitarian : Τι είναι και πως θα την κάνετε

Συχνά αναφέρεται ως "περιστασιακή χορτοφαγία", η flexitarian διατροφή φαίνεται να ανακτά τη δημοτικότητά της. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι το 23% των Βρετανών καταναλωτών θεωρεί τον εαυτό του "flexitarian", με μερικά από τα κύρια κίνητρά του να είναι η υγεία, η ποικιλία, η τιμή και η επιθυμία για μια πιο φυσική, μη επεξεργασμένη διατροφή. Τα γεύματα χωρίς κρέας είναι συχνά ταχύτερα και απλούστερα στην προετοιμασία, ενώ το μέσο κόστος ανά ...

Διαβαστε περισσοτερα

Αλκαλική Διατροφή

Τι υπόσχεται η Αλκαλική Διατροφή Μια νέα ιδέα που οι διασημότητες του Χόλιγουντ λατρεύουν είναι η αλκαλική διατροφή - γνωστή και ως δίαιτα αλκαλικής τέφρας ή αλκαλικής όξινης δίαιτας - μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αποφύγετε προβλήματα όπως η αρθρίτιδα ακόμα και ο καρκίνος. Η θεωρία πίσω από αυτήν είναι ότι ορισμένες τροφές, όπως το κρέας, το σιτάρι, η ραφιναρισμένη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, προκαλούν ...

Διαβαστε περισσοτερα

Τι είναι η Sirtfood Diet και πως μπορείτε να την ακολουθήσετε

SirtFood diet - Misswebbie
Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη δίαιτα Sirtfood, από την επιστήμη πίσω από αυτή μέχρι φρέσκες ιδέες συνταγών που μπορείτε να δοκιμάσετε Η δίαιτα Sirtfood έχει γίνει εξίσου διάσημη τα τελευταία χρόνια με τη δίαιτα Στοκχόλμης, την δίαιτα με σούπες, τη δίαιτα εξπρές και τη δίαιτα Dukan, δημοφιλής σε διασημότητες όπως η Lorraine Pascale, η Jodie Kidd, ακόμα και η Adele, όπως αναφέρεται. ...

Διαβαστε περισσοτερα

Το καλυτερο συμπληρωμα για εμμηνοπαυση

kalitero-simpliroma-gia-eminopaysi

Συνιστώμενα Προϊόντα Lamberts Soya Isoflavones 50mg Συμπλήρωμα Διατροφής Ισοφλαβονοειδών Σόγιας για Γυναίκες Κατά τη… €20,55 €31,13 in stock Αγοράστε Εδώ Pharm24.gr Now Foods Chaste Berry Vitex Extract 300mg Συμπλήρωμα Διατροφής για την Αντιμετώπιση των… €23,80 €53,00 in stock Αγοράστε Εδώ Pharm24.gr Solgar MenoPrime Συμπλήρωμα Διατροφής που Προσφέρει Φυσική Υποστήριξη για την Εμμηνόπαυση 30 Mini… €22,08 €32,95 in stock Αγοράστε Εδώ Pharm24.gr Vitabiotics Menopace Night Συμπλήρωμα Διατροφής Μοναδικός Συνδυασμός Συστατικών για …

Διαβαστε περισσοτερα

43 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Τροφές με πρωτεΐνη Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της οικοδόμησης μυών, της απώλειας βάρους και του αισθήματος πληρότητας μετά το φαγητό. Αν και η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών μπορεί να είναι ευεργετική για το σώμα σας, η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής αποτελεί βασικό μέρος της διατήρησης της υγείας. Η έναρξη μιας διατας πλούσιας σε πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, επειδή ...

Διαβαστε περισσοτερα

Fungostop : Τέλος οι μύκητες και η φαγούρα στα πόδια

fungostop timi
Fungostop Κριτική, Τιμή και που να αγοράσω; Το FungoStop χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της μυκητίασης. Αυτή η δραστική κρέμα ποδιών καταπολεμά τη μόλυνση και αποκαθιστά πλήρως την προσβεβλημένη ζώνη του δέρματος μέσω ενός ήπιου αποτελέσματος απολέπισης με κυτταρικά βιοενεργά συστατικά. Η τιμή είναι πολύ φιλική για τον καθένα και ο οποιοδήποτε μπορεί πλέον να την αγοράσει για να απαλλαγεί από τους μύκητες στα πόδια και στα νύχια. Σύμφωνα με όσα ...

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα για πολύ υπέρβαρους – Πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών

diaita gia paxysarkous
Όταν λέμε ότι κάποιος είναι υπέρβαρος, εννοούμε πως ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) του βρίσκεται πάνω από 30. Η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών παθήσεων υγείας, συμπεριλαμβανομένων του διαβήτη τύπου 2, της στεφανιαίας νόσου, των εγκεφαλικών επεισοδίων και ορισμένων τύπων καρκίνου όπως ο καρκίνος του μαστού και του εντέρου. Οπότε όταν κάποιος είναι παχύσαρκος, έχει πολύ πιο σοβαρά προβλήματα ή θα αποκτήσει, από το πρόβλημα της εμφάνισης. Ένας ...

Διαβαστε περισσοτερα

Έξυπνα tips για να μειώσετε σπλαχνικό λίπος

Σπλαχνικό λίπος
Τι είναι το σπλαχνικό σωματικό λίπος; Το σπλαχνικό σωματικό λίπος, γνωστό και ως "κρυφό" λίπος, είναι το λίπος που αποθηκεύεται βαθιά μέσα στην κοιλιά, τυλιγμένο γύρω από τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος και των εντέρων. Αποτελεί περίπου το ένα δέκατο του συνόλου του λίπους στο σώμα. Το περισσότερο λίπος αποθηκεύεται κάτω από το δέρμα και είναι γνωστό ως υποδόριο λίπος. Αυτό είναι το λίπος που είναι ορατό και που μπορείτε ...

Διαβαστε περισσοτερα

PhenQ – ίσως το καλύτερο χάπι αδυνατίσματος

phenq misswebbie
Το PhenQ είναι ένα πρωτοποριακό προϊόν στον τομέα των χαπιών αδυνατίσματος λόγω της μοναδικής φόρμουλας των πέντε φυσικών συστατικών που χρησιμοποιεί. Το PhenQ είναι με λίγα λόγια ένα χάπι αδυνατίσματος που έχει φτιαχτεί για να λαμβάνεται στα δύο πρώτα γεύματα της ημέρας με σκοπό να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά το πάχος. Το χάπι αυτό δεν μπορεί να βρεθεί στα καταστήματα, επομένως οι χρήστες θα πρέπει να το βρουν και ...

Διαβαστε περισσοτερα

Vegeterian Diet: Μία Υγιεινή Επιλογή

Η χορτοφαγική διατροφή είναι πλέον τρόπος ζωής για περισσότερους από 4 εκατομμύρια Αμερικάνους. Βοηθάει να μειώσεις την χοληστερίνη, το ολικό και το κορεσμένο λίπος, ενώ παράλληλα μειώνει τον κίνδυνο του διαβήτη  και της στεφανιαίας νόσου. Υπάρχουν πολλά είδη χορτοφαγικής διατροφής που μπορείς να ακολουθήσεις. Το κοινό στοιχείο όλων είναι η μη κατανάλωση κρέατος, πουλερικών και ψαριών. Κάποιοι χορτοφάγοι καταναλώνουν αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Άλλοι τρώνε γαλακτοκομικά αλλά δεν τρώνε αυγά. …

Διαβαστε περισσοτερα

Διατροφικά Trends

1.  Gluten- Free Κάποιοι ακολουθούν αυτή τη διατροφή γιατί έχουν δυσανεξία στην γλουτένη, κάποιοι γιατί θέλουν να διατηρήσουν την καλλίγραμμη σιλουέτα τους  και κάποιοι άλλοι γιατί απλά είναι το trend που έγινε συνήθεια. Εν πάση περιπτώσει, αν θες ν’ ακολουθήσεις αυτή τη διατροφή αλλά δεν είσαι διατεθειμένη ν’ αποχωριστείς ζυμαρικά, ψωμί, δημητριακά και ό,τι περιέχει αλεύρι, προτίμησε αλεύρι από πίτουρα, καλαμποκάλευρο, ρυζάλευρο, ωμούς ξηρούς καρπούς και παρασκευασμένα τρόφιμα με την …

Διαβαστε περισσοτερα