Από τη μια, ένα όμορφο χαμόγελο μπορεί να αφήσει κάποιους άφωνους. Από την άλλη, ένα απλό χαμόγελο μπορεί να θεωρηθεί το παν. Όλα αυτά, όμως, κοστίζουν και δυσκολα πια επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο γι’ αυτή τη δουλειά.
Τότε, τι μπορούμε να κανουμε αν τα δόντια μας είναι κίτρινα και έχουν λεκέδες; Το χαμόγελο μας μπορεί να μην είναι τόσο θαυμάσιο όσο θα θέλαμε, αλλά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πετύχουμε τη λεύκανση των δοντιών μας απλά και οικονομικά. Ο αποχρωματισμός των δοντιών προκαλείται με τη φυσική γήρανση ενός ατόμου. Όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε τα δόντια μας, τόσο περισσότερο χάνουν το λευκό τους χρώμα. Το κιτρίνισμα των δοντιών μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση ροφημάτων όπως του καφέ, του τσαγιού και της σόδας. Όπως είναι αναμενόμενο, οι καπνιστές είναι επίσης επιρρεπής στον αποχρωματισμό των δοντιών, διότι η νικοτίνη που περιέχει το τσιγάρο κολλάει στα δόντια και προκαλεί τον αποχρωματισμό τους. Υπάρχουν εύκολες διαδικασίες που απαιτούν απλά, φυσικά συστατικά, τα οποία διαθέτει κάθε νοικοκυριό. Αυτές οι φυσικές σπιτικές θεραπείες για τη λεύκανση δοντιών είναι πολύ εύκολες, αλλά άκρως αποτελεσματικές.
Τρόπος Νο 1: Μαγειρική σόδα και οξυζενέ. Αναμίξτε τα δύο συστατικά πολύ καλά και χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα σαν οδοντόπαστα. Η μαγειρική σόδα είναι γνωστή ως καθαριστικό λεκέδων, καθώς επίσης αφαιρεί τις μυρωδιές. Το οξυζενέ είναι γνωστό ως απολυμαντικό. Όταν αυτά τα δύο συστατικά συνδυαστούν, αφαιρούν αποτελεσματικά τους λεκέδες από τα δόντια.
Τρόπος Νο2: Λεμόνι. Φτιάξε μια πάστα, χρησιμοποιώντας χυμό λεμονιού και αλάτι. Ανάμειξε τα δύο συστατικά κι εφάρμοσε το μείγμα στα αποχρωματισμένα δόντια. Μια απλή εναλλακτική λύση είναι να προσθέσεις σταγόνες λεμονιού στην οδοντόπαστά σου, οι οποίες θα την προάγουν σε λευκαντική οδοντόκρεμα. Μια άλλη εναλλακτική είναι να τρίψεις τα δόντια σου με φλούδα λεμονιού για τουλάχιστον 5 λεπτά. Η φλούδα λεμονιών καθαρίζει και λευκαίνει τα δόντια.
Τρόπος Νο3: Φράουλες. Οι σπόροι της φράουλας καθαρίζουν τα δόντια, μιας και η φράουλα περιέχει μια ουσία που βοηθάει στην αφαίρεση των λεκέδων.
Τρόπος Νο4: Γαργάρες με αλατόνερο. Αυτή η θεραπεία δεν είναι μόνο καλή για την αφαίρεση των λεκέδων από τα δόντια, αλλά βοηθά επίσης στη θεραπεία στοματικών πληγών. Η σωστή υγιεινή είναι πολύ σημαντική για ένα υγιές και αστραφτερό χαμόγελο.
Βούρτσισε τα δόντια σου μετά από κάθε γεύμα για να αποφύγεις τα υπολείμματα τροφίμων που συσσωρεύονται στα κενά ανάμεσα από τα δόντια. Το συχνό βούρτσισμα δεν επιτρέπει στις χρωστικές ουσίες που περιέχονται τα τρόφιμα να εισχωρήσουν στα δόντια. Η χρήση λευκαντικής οδοντόκρεμας είναι χρήσιμη.
Απόφυγε ροφήματα με χρωστικές ουσίες, όπως καφέ και τσάι, επειδή περιέχουν την καφεΐνη, μια καφετιά ουσία, η οποία αποχρωματίζει τα δόντια. Όσο για το κάπνισμα, ο αποχρωματισμός που προκαλεί η νικοτίνη είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθεί. Θυμήσου αυτές τις απλές καθημερινές λύσεις για τη λεύκανση των δοντιών και απόκτησε το καλύτερο χαμόγελο που είχες ποτέ! Δοκίμασέ το!
Μάρκος Μελιόπουλος
Yoga and Pilates Instructor – Personal Trainer – Physiotherapist
Facebook Page: Marcus Meliopoulos
Email: [email protected]
Share and Enjoy
Συνιστώμενα Προϊόντα
E-fresh.gr
