Διατροφικές Διαταραχές: Η ευκαιριακή άμετρη διατροφική διαταραχή
Οι άνθρωποι με ευκαιριακή άμετρη διατροφική διαταραχή (γνωστή και ως κραιπάλη) αισθάνονται εκτός ελέγχου και τρώνε μεγάλες ποσότητες τροφίμων. Σε αντίθεση με αυτούς που έχουν βουλιμία, οι άνθρωποι με αυτή την διαταραχή δεν θα προσπαθήσουν να αποβάλλουν το φαγητό, ούτε θα ασκηθούν υπερβολικά. Η συγκεκριμένη πάθηση μπορεί να ονομαστεί και συναισθηματική υπερφαγία ή εθισμός στο φαγητό.
Δεν είναι, όμως, μόνο η υπερκατανάλωση τροφής. Η ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση είναι αυτό που λέμε «απώλεια του ελέγχου». Αισθάνεσαι σαν να μην μπορείς να σταματήσεις, ακόμα και αν θέλεις.
Η κραιπάλη επηρεάζει περίπου το 3,5% των γυναικών και το 2% των ανδρών και αρχίζει περίπου στην ηλικία των 20.
Οι άνθρωποι με διαταραχή κραιπάλη τείνουν να:
– τρώνε υπερβολικά τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον έξι μήνες
– τρώνε κρυφά
– τρώνε πολύ όταν δεν έχουν καλή διάθεση
– νιώθουν θλίψη και ενοχή μετά την πολυφαγία
– είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
Επειδή η ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, οι άνθρωποι με αυτή τη νόσο διατρέχουν κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Μπορεί, επίσης, να πάσχουν από αϋπνία και να έχουν κακή ποιότητα ζωής.
Οι ψυχολόγοι δεν γνωρίζουν τι ακριβώς προκαλεί τις διατροφικές διαταραχές, αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι συνδέονται γενετικά (π.χ. τα μονοζυγωτικά δίδυμα είναι πιο πιθανό να έχουν μια διατροφική διαταραχή).
Μάρκος Μελιόπουλος
Yoga and Pilates Instructor – Personal Trainer – Physiotherapis